Lucebra
Lucebra Business
Health & Fitness/Nutrition & Diet/Nutrición Ayurvédica

An Insight into the Ayurvedic Weight Loss Practices

חקור עקרונות איורוודיים מסורתיים להבנת עלייה במשקל ופיתוח הרגלים מאוזנים ומעשיים לניהול משקל בריא לטווח ארוך.

All Levels • 26 Lectures • Full Lifetime Access
Dr. Kanika Kamalkant

Verified Master Instructor

תובנה לתוך שיטות הפחתת המשקל האיורוודיות
TRAILER
Meet your instructor: Dr. Kanika Kamalkant

19 ms

5.0 / 5.0
Global Rating
1
Active Students
English (US)
99 Languages Subtitles
1h 19m
Total Content

What you will learn

הבנת הגישה האיורוודית לניהול משקל
הכרת דפוסי עלייה במשקל אישיים
חקירת תפקיד מבנה הגוף בניהול משקל
זיהוי גורמי אורח חיים שעשויים לתרום לעלייה במשקל

Course Content

7 sections • 26 lectures • 01:19:25 total length

What is Obesity according to Ayurveda?

01:39

Overeating

00:39

Sleeping in the daytime

00:59

Happiness!!!!

02:36

How Stress leads to Weight Gain?

00:14

How Stress can help you lose Weight?

00:55

Genetic Factors

00:55

Foundation Treatment in Ayurveda - Remove the Cause

00:51

8 Inherent Defects of an Obese Person - 1

06:56

8 Inherent Defects of an Obese Person - 2

06:59
Weekly Study Plan
Plan Your Learning Journey
AI generates a personalized schedule based on your availability

Requirements

אין צורך בידע קודם באיורוודה

עניין בשיטות חיים בריאות

נכונות להרהור על הרגלים יומיומיים

מודעות בסיסית לתזונה ושגרה אישית היא מועילה

Target Audience

Beginners interested in Ayurveda

People interested in healthy weight management

Ayurveda students and enthusiasts

Health-conscious individuals

About this course

קורס מבוא זה חוקר את הגישה האיורוודית המסורתית לניהול משקל בריא ובר-קיימא.

תלמד כיצד האיורוודה רואה את מבנה הגוף האינדיבידואלי, העיכול, השגרות היומיות וגורמי אורח החיים שעשויים להשפיע על דפוסי עלייה במשקל. הקורס מתמקד בהבנת הגורמים האפשריים לחוסר איזון במקום להסתמך על פתרונות מגבילים או זמניים.

תחקור תפיסות איורוודיות מעשיות שיכולות לתמוך בשגרות בריאות יותר, מודעות עצמית משופרת ועקביות טובה יותר. הקורס מסביר גם כיצד ניהול משקל מאוזן צריך לשאוף לשמר אנרגיה, כוח ורווחה כללית.

בסוף הקורס, תוכל לזהות דפוסי חיים אישיים, לזהות גורמים שעשויים לתרום לעלייה במשקל ולפתח הרגלים מציאותיים המבוססים על עקרונות איורוודיים מסורתיים.

הצהרת אחריות: קורס זה מסופק למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי, תזונתי או לירידה במשקל. יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים.

Career Opportunities & Job Roles

Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide

Job-Ready Curriculum
Target Roles You Can Apply For

Certified Domain Practitioner

Technical Project Specialist

Operations & Implementation Lead

Independent Consultant / Freelancer

Estimated Annual Salary
$70,000 – $115,000 / yr
Global Industry Demand

High Global Market Applicability

In-Demand Skills You Master
Industry Best Practices & Methodology
Hands-On Project Execution
Analytical Problem Solving
Verified International Certification
* Estimates based on global tech hiring benchmarks and industry compensation reports.
Meet your instructor
Dr. Kanika Kamalkant
5.0 Rating
1 Students
View Full Profile
Dr. Kanika Kamalkant
Main Instructor
Ayurvedic Psychology Expert & Holistic Wellness Educator

Namaste,


I’m Vaidya Kanika Kamalkant, an Ayurveda practitioner with over 15 years of experience.


My journey into Ayurveda began through my own health challenges. As a child, allergies to commonly prescribed medicines led me to explore natural approaches to healing. Over time, this personal search became a lifelong calling.


Heartfulness meditation played a transformative role in my life and deepened my understanding of the relationship between mind, body, and well-being. Guided by my meditation teacher, I was introduced to Ayurveda and began combining inner awareness with traditional healing principles.


I started my professional journey as a general physician, supporting people with common health concerns. As my experience grew, my focus shifted toward mental and emotional well-being. This led me to study modern psychotherapy, mindfulness, meditation, and their influence on overall health.


Today, my main area of expertise is Ayurvedic psychology, particularly Satvavajaya Chikitsa Ayurveda’s approach to strengthening the mind and supporting emotional balance. My work explores Ayurvedic personality types, mental well-being, soul-based perspectives, and the connection between individual constitution, lifestyle, and personal growth.


I am also developing the Varna Career Alignment Framework, a research-based approach inspired by the Vedic concepts of Guna and Karma. It explores how a person’s natural qualities and way of contributing may support career alignment, relationships, leadership, education, and self-understanding.


My long-term vision is to create a scientifically informed assessment system that connects classical Indian wisdom with modern psychology, career counselling, and personal development.


Through my courses and research, I aim to make Ayurvedic and Vedic knowledge practical, accessible, and relevant to modern life.


Jivem Śaradaḥ Śatam may we live strong, conscious, and fulfilled for a hundred years.

...

Students also bought

Learners who viewed this course also enrolled in these top-rated courses

Ayurvedic Diet Mistakes: Certificate in Incompatible Combina
Health & Fitness | Nutrición Ayurvédica

Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.

5.0
4h 30m
51 lectures
Beginner
$9.99
Behavior-Based Safety: Human Factors & Observation Techniques Masterclass
Health & Fitness | Workplace Health and Safety

Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.

5.0
7h
51 lectures
Intermediate
$12.99
Beating Obesity: Weight Loss & Fat Reduction That Works!
Health & Fitness | Weight Loss

Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.

5.0
1h
9 lectures
Beginner
$59.99

$74.99

Fitness for Beginners - The best guide to start gym training
Highest Rated
FREE
Health & Fitness | Personal Transformation

A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition

5.0
3h
39 lectures
Beginner
Functional Fitness – A Home Workout For Real People
Health & Fitness | Home Workout

Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.

5.0
1h 30m
9 lectures
Beginner
$44.99

$74.99

Belly Dance Level 1 Beginner's Course
Health & Fitness | Belly Dancing

Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!

5.0
1h 30m
32 lectures
All
$19.99

$34.99

Frequently Asked Questions

Find answers to the most common questions about this course.

Yes! Upon completing 100% of the course lectures and assignments, you can instantly download your verified digital Certificate of Completion directly from your Lucebra profile.

Explore More in Technology

Expand your learning journey with accredited certificates, related digital books, and live interactive classes.