Lucebra
Lucebra ビジネス
ヘルス&フィットネス/栄養と食事/ビーガンダイエット

ビーガンダイエット - 健康的なライフスタイル

גלו כיצד תזונה טבעונית מגבירה את הבריאות, האנרגיה, אובדן השומן והרווחה לטווח הארוך.

すべてのレベル • 8 講義 • 生涯アクセス
Paul Cline

認定マスターインストラクター

תזונה טבעונית - אורח חיים בריא
トレーラー
インストラクターに会う: Paul Cline

19 ms

5.0 / 5.0
グローバル評価
1
現役学生
英語
99言語の字幕
56分
総コンテンツ

何を学ぶか

ציינו כיצד מחקרים הראו שתזונה טבעונית יכולה להוריד את הסיכון לאירועים לבביים וסרטן מסוים
הסבירו כיצד תזונה טבעונית מורידה את הסיכויים שלכם לחלות בסוכרת מסוג 2 ומורידה את רמת הסוכר בדם
דנו כיצד הפיכתכם לטבעוני יכולה לעזור עם המשקל ולשפר את חילוף החומרים
הזכירו את מקורות החלבון הגבוהים בתזונה הטבעונית

コース内容

5 セクション • 8 講義 • 00:56:33 全長

Introduction

04:33

The Vegan Journey - Health & Vitality

08:11

Debunking Vegan Myths

09:10

Vegan Athletes Plenty of Muscle

06:41

Fueling The Vegan Warrior

09:00

Vegan Warrior Workout Plan

07:10
週間学習計画
学習の旅を計画しよう
AIがあなたの可用時間に合わせたスケジュールを作成

要件

אין צורך בידע מוקדם בתזונה או בתזונה טבעונית

מיומנויות בסיסיות באנגלית ובמחשבים מועילות

נכונות לנסות מזון צמחי ולהתאים את הרגלי האכילה היומיים

פתיחות ללמוד מידע חדש ולאתגר מיתוסים תזונתיים נפוצים

対象者

Anyone curious about going vegan or learning more about the vegan lifestyle

People who want to lose fat, improve health, or boost daily energy with diet changes

Athletes and active individuals who want to fuel performance with plant-based protein

Vegetarians or flexitarians who want to move toward a healthier vegan approach

このコースについて

בקורס זה תגלו כיצד תזונה טבעונית מתוכננת כראוי יכולה לשפר באופן דרמטי את הבריאות, האנרגיה, הרכב הגוף והבריאות הכללית שלכם. תראו כיצד ספורטאים מובילים ואפילו מפתחי גוף מסוגלים לקבל את כל החלבונים והחומרים המזינים הנחוצים להם מצמחים, תוך הפחתת דלקת וזירוז ההתאוששות.


תלמדו את היתרונות האמיתיים והמדעיים של אורח חיים טבעוני, כולל סיכון נמוך יותר למחלות לב, סוכרת מסוג 2 וסרטן מסוים, כמו גם חילוף חומרים, עיכול ומצב רוח טובים יותר. נסקור גם את המיתוסים והתפיסות השגויות הנפוצות ביותר לגבי טבעונות ונחליף אותם במידע ברור ומעשי שתוכלו לסמוך עליו.


צעד אחר צעד, תקבלו הדרכה כיצד להתחיל את המסע הטבעוני שלכם בדרך הנכונה: כיצד לכסות חומרים מזינים מרכזיים, להתמודד עם חסרים פוטנציאליים, להזין את גופכם לאימונים, ליצור תוכניות ארוחות וחטיפים פשוטות ולהימנע מהטעויות הנפוצות של מתחילים. בין אם אתם רוצים לרדת במשקל, לשפר את הביצועים או פשוט להרגיש קלים יותר ואנרגטיים יותר, קורס זה נותן לכם את הכלים להפוך את החיים הטבעונים לבריאים, קיימא ומהנים.

キャリア機会と目指せる職種

実践的な実務スキルを身につけ、グローバルに活躍できる職種へのキャリアを拓きます

実践即戦力カリキュラム
目指せる主な職種・ポジション

Certified Domain Practitioner

Technical Project Specialist

Operations & Implementation Lead

Independent Consultant / Freelancer

想定平均年収
$70,000 – $115,000 / yr
世界的な市場需要

High Global Market Applicability

習得できる実践スキル
Industry Best Practices & Methodology
Hands-On Project Execution
Analytical Problem Solving
Verified International Certification
* グローバルなテクノロジー業界の採用基準および給与調査レポートに基づいた目安です。
講師の紹介
Paul Cline
主な講師
Business/Psychology Expert
"Prof. Paul" - Serial Entrepreneur. Currently CEO of Advanced Ideas, Inc. ... A Highly Successful eLearning Company ... We Do Online Educational Trainings (Business, Psychology & Health/Fitness) I have spent a lifetime learning what it takes to create change and how to teach it. Now I use these skills to help individuals, businesses and organizations learn how to go to the next level. I am expert at helping individuals create change in their lives and become more productive. I also provide expert Psychology & Business Trainings on various topics. I have run Several Businesses, been a Program Director multiple times, a Corporate Trainer, Private Practice Owner, University Professor, Published Author and Public Speaker / Seminar Leader. I hold multiple degrees in Business, Education and Counseling, and have completed my Doctorate in Counselor Education & Supervision. I currently teach Psychology at Argosy University, and have been asked to guest speak at many Universities, Colleges and Special Events. I have Won Multiple Teaching Awards, including "Webster University Faculty Member of the Year Award" and Argosy Universities "President's Award For Excellence In Teaching" I have been a Licensed Mental Health Counselor and Licensed Alcohol and Drug Counselor in the state of New Hampshire, and currently hold a CAP (Certified Addictions Professional) in Florida. Specialties: Business, psychology, time management, customer service, addiction, mental health, educator, speaker, trainer, affiliate marketing, search engine optimization, professional speaking, professor of psychology and consulting. Our Goal Is to Make YOU Massively Successful. If You Want The BEST Tools, Strategies And Techniques In The Areas Of Psychology & Business … You Are In The Right Place. PS - Let Us Help You Transform Your Life Today … Gain Tools/Skills You Never Even Knew Existed....

学生さんも購入しました

このコースを閲覧した学習者は、これらの高評価コースにも登録しています

Ayurvedic Diet Mistakes: Certificate in Incompatible Combina
ヘルス&フィットネス | 栄養学アーユルヴェディカ

Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.

5.0
4時間 30分
51 講義
初心者
$9.99
Behavior-Based Safety: Human Factors & Observation Techniques Masterclass
新しい
ヘルス&フィットネス | 職場の健康と安全

Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.

5.0
7時間
51 講義
中級
$12.99
Beating Obesity: Weight Loss & Fat Reduction That Works!
ヘルス&フィットネス | 減量

Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.

5.0
1時間
9 講義
初心者
$59.99

$74.99

Fitness for Beginners - The best guide to start gym training
最高評価
無料
ヘルス&フィットネス | 個人の変革

A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition

5.0
3時間
39 講義
初心者
Functional Fitness – A Home Workout For Real People
ヘルス&フィットネス | ホームトレーニング

Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.

5.0
1時間 30分
9 講義
初心者
$44.99

$74.99

Belly Dance Level 1 Beginner's Course
ヘルス&フィットネス | ベリーダンス

Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!

5.0
1時間 30分
32 講義
すべて
$19.99

$34.99

よくある質問

このコースに関するよくある質問への回答をご覧ください。

はい!コースの講義と課題を 100% 完了すると、検証済みのデジタル修了証明書を Lucebra プロフィールから直接ダウンロードできます。

Technology をもっと探す

認定証明書、関連電子書籍、インタラクティブなライブ講座で学びをさらに深めましょう。