An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
Qarın Rəqsi Səviyyə 1 Başlanğıc Kursu
Qarın rəqsini qısa müddətdə öyrənin və yeni bir bacarıq öyrənərək məşq edərkən əylənin!
Alle Vlakke • 33 Lesings • Lewenslange ToegangGeverifieerde Meester Instrukteur
Ontmoet jou instrukteur: Anita Makwana
19 ms
Wat jy sal leer
Kursusinhoud
10 afdelings • 33 lesings • 01:20:42 totale lengteKnee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
Beplan jou leerreis
KI skep n persoonlike skedule gebaseer op jou beskikbaarheidVereistes
Heç bir rəqs və ya fitnes təcrübəsi tələb olunmur - Yalnız əylənmək istəyi! Rahat geyim. Su. Hip şal və ya shimmy kəməri isteğe bağlıdır
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
Oor hierdie kursus
Qarın rəqsinin asılılıq yaradan sənətinə giriş. Əsas səviyyə 1 hərəkətlərini kəşf edin və başlanğıc səviyyəli qarın rəqsi proqramını keçin, nüvə gücünü artırın, duruşu yaxşılaşdırın, təcridləri öyrənin, ton verin, fərqli variantlarda çanağı, çiyniyi və döş hərəkətlərini öyrənin və bu sinifdə çoxlu shimmy edin! Hərəkətləriniz, texnika, yaddaş və təcridləriniz üzərində işləyən əyləncəli və müxtəlif sinif. Gözəl qarın rəqsini öyrənərək əyləncə və fitnes axtarırsınızsa bu sinifə gəlin. Bütün səviyyələr qəbul edilir.
Xüsusi texnikalar, duruş, hərəkətlər, üslub, musiqililik və kombinasiyalar üzərində işləyərək rəqs üslubuna inam və iştirak ilə sahib ola biləcəksiniz.
Kursun bütün müddəti boyu rəhbərlik və dəstək veriləcək və buna görə də özünüzü bir rəqqasə olaraq inkişaf edirsiniz və daha fit hala gəlirsiniz. Bu, xüsusilə rahatlıq zonasınızdan çıxıb hər hansı bir qorxu və təhlükə hisslərinizlə üzləşmək deməkdir və bu, son dərəcə mükafatlandırıcı bir təcrübədir.
Kurs aşağıdakıları əhatə edir:
Loopbaangeleenthede & Teikenposte
Bou praktiese, werksgereed vaardighede en kwalifiseer vir gesogte poste wêreldwyd
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
Studente het ook gekoop
Leerders wat hierdie kursus bekyk het, het ook vir hierdie top-gegradeerde kursusse ingeskryf
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
GRATIS
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
Gereelde Vrae
Vind antwoorde op die mees algemene vrae oor hierdie kursus.
Ja! Nadat u 100% van die kursuslesings en opdragte voltooi het, kan u onmiddellik u geverifieerde digitale Sertifikaat van Voltooiing direk vanaf u Lucebra-profiel aflaai.
Verken meer in Tegnologie
Brei jou leerreis uit met geakkrediteerde sertifikate, e-boeke en interaktiewe regstreekse klasse.