Manejo del estrés: venza el estrés de la vida y el trabajo
Aprende técnicas prácticas para vencer el estrés, mejorar tu bienestar y recuperar la calma diaria.
All Levels • 9 Lectures • Lifetime accessVerified Master Instructor
Meet your instructor: Paul Cline
18 ms
5.0 / 5.0
Global Rating1h 33m
Total ContentNo se requiere experiencia previa en psicología o terapia.
Habilidades básicas de comprensión del idioma español.
Disposición para aplicar ejercicios prácticos de manejo del estrés.
Acceso a computadora, tablet o teléfono para ver las clases.
Personas que sufren estrés diario relacionado con trabajo o vida personal.
Quienes buscan mejorar su salud mental, equilibrio emocional y bienestar.
Profesionales, estudiantes y emprendedores bajo alta presión.
Cualquier persona interesada en técnicas prácticas para reducir ansiedad.
About this course
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Paul Cline
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