Lucebra
Lucebra Perniagaan
Kesihatan & Kecergasan/menari/Tarian Salsa

دورة ساسال للسيدات المبتدئين

تعلمي جميع حركات ساسال للسيدات في هذا الدور التفاعلي الممتع حيث يمكنك أيضًا الحصول على لياقة وصحة!

Semua Tahap • 16 Kuliah • Akses Sepanjang Hayat
Anita Makwana

Pengajar Sarjana Disahkan

دورة ساسال للسيدات المبتدئين
TRAILER
Temui pengajar anda: Anita Makwana

19 ms

5.0 / 5.0
Sarikata 99 Bahasa
1
Pelajar Aktif
Inggeris
Sarikata 99 Bahasa
36 min
Jumlah Kandungan

Apa yang anda akan pelajari

اكتشف حركات ساسال للسيدات للمبتدئين واجتياز المنهج، وتعلمي عمل القدمين، والذراعين، والتمارين والتقنيات
تعلمي اختلافات مختلفة في عمل القدمين، والجزء العلوي من الجسم، وعمل الذراعين والمجموعات وقضاء الكثير من المرح في هذا الدور!
مهارات لوضع جميع الحركات المتعلمة في مجموعات الرقص، والاستمتاع ببساطة بالرقص على الموسيقى
فقدان الوزن، وتحسين اللياقة، ومعدل ضربات القلب، واللياقة، والتنغيم، والمرونة، والمحاذاة، والوعي بالجسم، وشد البطن، والأرداف، والفخذين والموقف

Kandungan Kursus

5 bahagian • 16 kuliah • 00:36:25 jumlah panjang

Introduction and Warmup

00:40

Salsa Course Introduction

Warm Up

02:50

Mambo Step

01:15

Basic Step

02:29

Back Step

01:48

Front Taps

01:07

Side Step

01:30

Basic Step with a Tap

00:57

Side Cross Step

01:09

Right Turn

01:51

Left Turn

01:50
Pelan Belajar Mingguan
Rancang perjalanan pembelajaran anda
AI menjana jadual peribadi berdasarkan ketersediaan anda

Keperluan

لا حاجة لخبرة في الرقص أو اللياقة - فقط الرغبة في الاستمتاع!

ملابس مريحة. ماء. وشاح الورك أو حزام الشيمي اختياري

Khalayak Sasaran

Anyone wanting to learn Ladies Salsa Styling

Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core, footwork, memory and get their blood flowing

Salsa Students and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor

Dancers who wants to learn a different dance style of dance

Mengenai kursus ini

تعلمي شكل الرقص هذا الذي يجمع بين الأصول الإسبانية (الأوروبية) والثقافات الأفريقية في كوبا. تعلمي حركات ساسال للسيدات، والتوقيت، والمواقف، وعمل الذراعين، والقدمين والحركات الزخرفية. دورة تأسر الجميع من البداية بسبب الموسيقى الجذابة، والنكهة اللاتينية، والأنماط الإيقاعية القوية، والقدمين الممتعة. ورشة عمل ستجعلك تشعرين وكأنك ديفا! شغوفة، شرسة وجنسية.


يركز هذا الدور على حركات ساسال للسيدات التي يمكن تطبيقها كعمل رقص منفرد أو على أرضية الرقص مع شريك. ببساطة شديدة، تحدث حركات ساسال للسيدات في كل من ساسال وباشاتا وتشير إلى الحركات المتطورة والأنيقة التي تقوم بها الراقصة. تركز على الرقص بطريقة تناسبك وتتناسب مع الطريقة الطبيعية التي تتحركين بها بينما تتناسب بسلاسة مع الرقص.


دورة لتمكين النساء! أضف بعض التوابل لرقصك، أطلقي العنان لجنسيتك، اشعري بأنك مثيرة وزيادة ثقتك بنفسك!


يغطي دور ساسال للسيدات ما يلي:


  • مقدمة
  • الإحماء
  • خطوة مامبا
  • الخطوة الأساسية
  • الخطوة الأمامية
  • الخطوة الخلفية
  • الخطوة الجانبية
  • الخطوة المتقاطعة
  • الخطوة الجانبية المتقاطعة
  • الأساسي مع خطوة
  • الدوران إلى اليمين
  • الدوران إلى اليسار
  • الجزء العلوي من الجسم
  • قسم المجموعات
  • الاسترخاء والتمدد
  • الخاتمة
  • Peluang Kerjaya & Peranan Sasaran

    Bina kemahiran sedia kerja dan layak untuk memohon jawatan berimpak tinggi di seluruh dunia

    Kurikulum Sedia Kerja
    Jawatan yang Boleh Anda Mohon

    Certified Domain Practitioner

    Technical Project Specialist

    Operations & Implementation Lead

    Independent Consultant / Freelancer

    Anggaran Gaji Tahunan
    $70,000 – $115,000 / yr
    Permintaan Pasaran Global

    High Global Market Applicability

    Kemahiran Utama yang Anda Kuasai
    Industry Best Practices & Methodology
    Hands-On Project Execution
    Analytical Problem Solving
    Verified International Certification
    * Anggaran berdasarkan penanda aras pengambilan pekerja teknologi global.
    Kenali Pengajar Anda
    Anita Makwana
    Lihat Profil Penuh
    0 Pelajar
    Pengajar Utama
    Anita Makwana
    Pengajar Utama
    Instructor, Dancer, Choreographer & owner at DiscoverDanceUK
    Anita Makwana is the Founder and Creative Director of Discover Dance UK. She is a London based professional choreographer, performer and dance Instructor aiming to inspire and empower people through dance. Anita has choreographed and performed for an array of platforms to include TV (Big Brother, the Olympic Games and Paralympics 2012, Channel 4 shows and more), Concerts (at Wembley Arena, Shepherd’s Bush Empire, to name a few), Exhibitions, Theatre, Music Videos with renowned celebrities like Wyclef Jean and working with Bollywood Stars, such as Malika Sherawat and Adnan Sami and celebs such as Sadie Frost, Award Ceremonies and more. She regularly teaches and choreographs for adults, corporate companies (Such as Google and Nestle) and children around the World and for celebs like FKA Twigs. Some other mainstream and highly accredited work have included dancing for ‘Muller Yogurt’ commercials, dancing on Bill Gates Yacht, creating Nestle fitness DVD’s that were distributed around the world on cereal packets and working on top stage productions in Morocco for 7 months. Private tuition and wedding choreography enables her to focus on a client’s technique, stage presence, inner confidence, self-motivation, self-love and overall fitness. Anita has performed and choreographed Worldwide within her Company and also with several affiliated (Belly Dance, Latin, Commercial and Bollywood) Companies in the industry. She is able to source professional dancers from all genres and is highly experienced in creative movement, direction and choreography. Inspired by a variety of dance forms from a young age, to create the versatile choreographer and dancer she is today, her passion for dance and diverse dancing background have enabled her to create an individual style, which are both intriguing and unique to all types of audiences. Anita is professionally trained in a variety of dance styles, to include Commercial/Jazz, Bellydance, Latin (Salsa – Cuban, on 1 & on 2, Dominican and modern Bachata, Reggaeton, Samba, Zumba) Bollywood and Street/Hip Hop. Anita also has an Exercise to Music Level 2 qualification....

    Pelajar pun beli

    Pelajar yang melihat kursus ini turut mendaftar dalam kursus yang mendapat penilaian tertinggi ini

    Ayurvedic Diet Mistakes: Certificate in Incompatible Combina
    Kesihatan & Kecergasan | Nutrición Ayurvédica

    Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.

    5.0
    4 jam 30 min
    51 Semua
    pemula
    $9.99
    Behavior-Based Safety: Human Factors & Observation Techniques Masterclass
    baru
    Kesihatan & Kecergasan | Intelek Emosi

    Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.

    5.0
    7 jam
    51 Semua
    Pertengahan
    $12.99
    Beating Obesity: Weight Loss & Fat Reduction That Works!
    Kesihatan & Kecergasan | Berat Badan

    Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.

    5.0
    1 jam
    9 Semua
    pemula
    $59.99

    $74.99

    Fitness for Beginners - The best guide to start gym training
    Penarafan Tertinggi
    Prajualan
    Kesihatan & Kecergasan | Transformasi Peribadi

    A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition

    5.0
    3 jam
    39 Semua
    pemula
    Functional Fitness – A Home Workout For Real People
    Kesihatan & Kecergasan | Latihan Rumah

    Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.

    5.0
    1 jam 30 min
    9 Semua
    pemula
    $44.99

    $74.99

    Belly Dance Level 1 Beginner's Course
    Kesihatan & Kecergasan | Tarian Perut

    Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!

    5.0
    1 jam 30 min
    32 Semua
    Semua Peringkat
    $19.99

    $34.99

    Soalan Lazim

    Cari jawapan kepada soalan yang paling biasa tentang kursus ini.

    Ya! Setelah menyelesaikan 100% kuliah dan tugasan kursus, anda boleh memuat turun serta-merta Sijil Tamat Digital yang disahkan terus daripada profil Lucebra anda.

    Terokai Lebih Lanjut dalam Technology

    Kembangkan perjalanan pembelajaran anda dengan sijil yang diiktiraf, e-buku berkaitan dan kelas interaktif langsung.