An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
Kurs Tańca Brzucha Poziom 1 Dla Początkujących
Naucz się tańca brzucha w krótkim czasie i baw się dobrze podczas ćwiczeń, ucząc się nowej umiejętności!
Lahat ng Antas • 33 Mga lektura • Panghabambuhay na AccessNa-verify na Master Instructor
Kilalanin ang iyong instructor: Anita Makwana
19 ms
Ang matututuhan mo
Nilalaman ng Kurso
10 na mga seksyon • 33 mga lektura • 01:20:42 kabuuang habaKnee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
Planuhin ang iyong paglalakbay sa pag-aaral
Ang AI ay lumilikha ng personalized na iskedyul ayon sa iyong orasMga kinakailangan
Brak doświadczenia tanecznego lub fitnessowego konieczny - wystarczy chęć dobrze się bawić!
Wygodne ubrania. Woda. Szalik do bioder lub pas do shimmy opcjonalny
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
Tungkol sa kursong ito
Wprowadzenie do wciągającej sztuki tańca brzucha. Odkryj podstawowe ruchy poziomu 1 i przejdź przez program początkującego tańca brzucha, wzmacniaj mięśnie brzucha, popraw postawę, ucz się izolacji, tonizuj, ucz się różnych wariantów ruchów bioder, ramion i klatki piersiowej oraz dużo shimmy w tej klasie! Zabawowa i zróżnicowana klasa, w której będą ćwiczone twoje ruchy, technika, pamięć i izolacje. Przyjdź na tę klasę, jeśli szukasz zabawy i fitnessu podczas nauki pięknej sztuki tańca brzucha. Wszystkie poziomy mile widziane.
Poprzez pracę nad konkretnymi technikami, postawą, ruchami, stylizacją, muzykalnością i kombinacjami, będziesz mieć zdolność do opanowania stylu tańca z pewnością siebie i obecnością.
Wsparcie i wskazówki będą dostarczane przez cały czas trwania kursu, dzięki czemu zobaczysz, jak stajesz się tancerzem, a także stajesz się bardziej zdrów. Jest to niezwykle satysfakcjonujące przedsięwzięcie, szczególnie jeśli oznacza to wyjście z strefy komfortu i stawienie czoła wszelkim stracham lub niepokojeniom, które możesz mieć.
Kurs obejmuje:
Mga Oportunidad sa Karera at Target na Trabaho
Bumuo ng mga praktikal na kasanayan para sa trabaho at maging kuwalipikado sa mga prestihiyosong posisyon
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
Bumili din ang mga estudyante
Ang mga mag-aaral na tumingin sa kursong ito ay nag-enroll din sa mga nangungunang kursong ito
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
LIBRE
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
Mga Madalas Itanong
Maghanap ng mga sagot sa pinakakaraniwang tanong tungkol sa kursong ito.
Oo! Sa pagkumpleto ng 100% ng mga lektura at takdang-aralin sa kurso, maaari mong agad na i-download ang iyong na-verify na digital na Sertipiko ng Pagkumpleto nang direkta mula sa iyong profile sa Lucebra.
Mag-explore Pa sa Technology
Palawakin ang iyong pag-aaral gamit ang mga kinikilalang sertipiko, e-book, at live interactive na mga klase.