An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
Belly Dance Level 1 Beginner's Course
Naucz się tańca brzucha w krótkim czasie i baw się dobrze podczas ćwiczeń, ucząc się nowej umiejętności!
All Levels • 33 Lectures • Full Lifetime AccessVerified Master Instructor
Meet your instructor: Anita Makwana
19 ms
What you will learn
Course Content
10 sections • 33 lectures • 01:20:42 total lengthKnee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
Plan Your Learning Journey
AI generates a personalized schedule based on your availabilityRequirements
Brak doświadczenia tanecznego lub fitnessowego konieczny - wystarczy chęć dobrze się bawić!
Wygodne ubrania. Woda. Szalik do bioder lub pas do shimmy opcjonalny
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
About this course
Wprowadzenie do wciągającej sztuki tańca brzucha. Odkryj podstawowe ruchy poziomu 1 i przejdź przez program początkującego tańca brzucha, wzmacniaj mięśnie brzucha, popraw postawę, ucz się izolacji, tonizuj, ucz się różnych wariantów ruchów bioder, ramion i klatki piersiowej oraz dużo shimmy w tej klasie! Zabawowa i zróżnicowana klasa, w której będą ćwiczone twoje ruchy, technika, pamięć i izolacje. Przyjdź na tę klasę, jeśli szukasz zabawy i fitnessu podczas nauki pięknej sztuki tańca brzucha. Wszystkie poziomy mile widziane.
Poprzez pracę nad konkretnymi technikami, postawą, ruchami, stylizacją, muzykalnością i kombinacjami, będziesz mieć zdolność do opanowania stylu tańca z pewnością siebie i obecnością.
Wsparcie i wskazówki będą dostarczane przez cały czas trwania kursu, dzięki czemu zobaczysz, jak stajesz się tancerzem, a także stajesz się bardziej zdrów. Jest to niezwykle satysfakcjonujące przedsięwzięcie, szczególnie jeśli oznacza to wyjście z strefy komfortu i stawienie czoła wszelkim stracham lub niepokojeniom, które możesz mieć.
Kurs obejmuje:
Career Opportunities & Job Roles
Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
Students also bought
Learners who viewed this course also enrolled in these top-rated courses
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
FREE
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
Frequently Asked Questions
Find answers to the most common questions about this course.
Yes! Upon completing 100% of the course lectures and assignments, you can instantly download your verified digital Certificate of Completion directly from your Lucebra profile.
Explore More in Technology
Expand your learning journey with accredited certificates, related digital books, and live interactive classes.