Lucebra
Lucebra বিজনেস
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস/ফিটনেস/শক্তি প্রশিক্ষণ

케틀벨 피트니스 트레이닝 – 최대 피트니스를 쉽게 달성하는 방법!

전문가들이 사용하는 케틀벨 트레이닝 팁과 전략을 배우고 빠르게 지방을 연소하고, 근육을 키우고, 힘을 강화하세요

সকল স্তর • 10 বক্তৃতা • আজীবন অ্যাক্সেস
Paul Cline

যাচাইকৃত মাস্টার প্রশিক্ষক

케틀벨 피트니스 트레이닝 – 최대 피트니스를 쉽게 달성하는 방법!
ট্রেলার
আপনার প্রশিক্ষকের সাথে দেখা করুন: Paul Cline

19 ms

5.0 / 5.0
গ্লোবাল রেটিং
1
সক্রিয় ছাত্র
ইংরেজি
99টি ভাষার সাবটাইটেল
57 মি.
মোট বিষয়বস্তু

যা শিখবেন

케틀벨 운동의 놀라운 독특한 이점을 발견하세요
자신과 목표에 맞는 케틀벨을 얻는 방법을 배우세요
케틀벨이 어떻게 빠르게 지방을 연소하는 데 도움이 될 수 있는지 알아보세요
일반적인 케틀벨 실수와 이를 피하고 부상을 예방하는 방법을 이해하세요

কোর্সের বিষয়বস্তু

7 বিভাগ • 10 বক্তৃতা • 00:57:18 মোট দৈর্ঘ্য

Introduction

02:35

How To Properly Choose A Kettlebell

02:52

Benefits Of Kettlebell Training

10:21

Common Kettlebell Mistakes

04:32

Common Mistakes During Kettlebell Exercises

02:47
সাপ্তাহিক অধ্যয়ন পরিকল্পনা
আপনার শেখার যাত্রা পরিকল্পনা করুন
AI আপনার সময় অনুযায়ী ব্যক্তিগত সময়সূচী তৈরি করে

প্রয়োজনীয়তা

사전 케틀벨 또는 체육관 경험 필요 없음

기본 영어 및 컴퓨터 기술이 도움이 됨

케틀벨(피트니스 수준에 따라 크기 다름)

단계별 안내 운동을 따르고 올바른 형태로 연습할 의지

লক্ষ্য শ্রোতা

Beginners who want to start kettlebell workouts safely

Fitness enthusiasts looking for a new and highly effective workout routine

Athletes aiming to improve balance, stability, and endurance

People wanting to burn fat, build muscle, and tone their bodies at home

এই কোর্স সম্পর্কে

이 온라인 케틀벨 트레이닝 비디오 강좌에서는 최상의 전문가들이 가르치는 방법으로 근육을 톤업하고 지방을 연소하는 방법을 배웁니다. 이 강좌를 가장 효과적인 지방 연소, 근육 구축, 토닝 및 힘 강화 방법을 안내해 주는 개인 트레이너로 생각하세요.


케틀벨 피트니스 트레이닝에는 5가지 주요 이점이 있습니다: 1) 근육 및 문제 부위를 톤업합니다 2) 힘 및 지구력을 크게 향상시킵니다 3) 근육 구축에 도움이 됩니다 4) 균형 및 안정성을 향상시킵니다 5) 다른 운동 프로그램이 놓칠 수 있는 근육을 타겟팅합니다!


케틀벨은 종종 놓치는 근육 그룹에 완벽한 운동이며 운동 선수 및 피트니스 애호가에게 큰 경쟁 우위를 제공할 수 있습니다. 이 독특한 운동은 다른 어떤 운동 프로그램도 할 수 없는 일을 할 것입니다... 이는 케틀벨 자체의 독특한 모양 및 구조적 역학과 많은 관련이 있습니다. 이를 당신의 '비밀 피트니스 우위'로 생각하세요. 오늘 더 나은 몸을 위해 준비되셨나요?  지금 강좌를 시작하세요!

ক্যারিয়ারের সুযোগ এবং লক্ষ্যযুক্ত কাজের পদ

ব্যবহারিক এবং কর্মোপযোগী দক্ষতা অর্জন করুন এবং বিশ্বব্যাপী শীর্ষস্থানীয় পদের জন্য আবেদন করুন

কাজের জন্য প্রস্তুত পাঠ্যক্রম
যেসব পদে আপনি আবেদন করতে পারেন

AI Solutions Engineer

Data Science Consultant

Machine Learning Practitioner

AI Workflow & Automation Specialist

আনুমানিক বার্ষিক বেতন
$105,000 – $165,000 / yr
বিশ্বব্যাপী শিল্পের চাহিদা

Fastest Growing Worldwide (#1)

যেসব মূল দক্ষতায় আপনি পারদর্শী হবেন
Model Fine-Tuning & Evaluation
Data Pipelines & Vector Analysis
Applied Generative AI Architecture
Predictive Analytics & Deployment
* আনুমানিক তথ্য বিশ্বব্যাপী টেক নিয়োগের মানদণ্ড এবং বেতন প্রতিবেদনের উপর ভিত্তি করে।
আপনার প্রশিক্ষকের সাথে পরিচিত হন
Paul Cline
প্রধান প্রশিক্ষক
Business/Psychology Expert
"Prof. Paul" - Serial Entrepreneur. Currently CEO of Advanced Ideas, Inc. ... A Highly Successful eLearning Company ... We Do Online Educational Trainings (Business, Psychology & Health/Fitness) I have spent a lifetime learning what it takes to create change and how to teach it. Now I use these skills to help individuals, businesses and organizations learn how to go to the next level. I am expert at helping individuals create change in their lives and become more productive. I also provide expert Psychology & Business Trainings on various topics. I have run Several Businesses, been a Program Director multiple times, a Corporate Trainer, Private Practice Owner, University Professor, Published Author and Public Speaker / Seminar Leader. I hold multiple degrees in Business, Education and Counseling, and have completed my Doctorate in Counselor Education & Supervision. I currently teach Psychology at Argosy University, and have been asked to guest speak at many Universities, Colleges and Special Events. I have Won Multiple Teaching Awards, including "Webster University Faculty Member of the Year Award" and Argosy Universities "President's Award For Excellence In Teaching" I have been a Licensed Mental Health Counselor and Licensed Alcohol and Drug Counselor in the state of New Hampshire, and currently hold a CAP (Certified Addictions Professional) in Florida. Specialties: Business, psychology, time management, customer service, addiction, mental health, educator, speaker, trainer, affiliate marketing, search engine optimization, professional speaking, professor of psychology and consulting. Our Goal Is to Make YOU Massively Successful. If You Want The BEST Tools, Strategies And Techniques In The Areas Of Psychology & Business … You Are In The Right Place. PS - Let Us Help You Transform Your Life Today … Gain Tools/Skills You Never Even Knew Existed....

শিক্ষার্থীরাও কিনেছে

যে সকল শিক্ষার্থীরা এই কোর্সটি দেখেছে তারাও এই শীর্ষ-রেটেড কোর্সে নথিভুক্ত হয়েছে

Ayurvedic Diet Mistakes: Certificate in Incompatible Combina
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস | পুষ্টিকর আয়ুর্বেদিক

Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.

5.0
4 ঘণ্টা 30 মি.
51 বক্তৃতা
শিক্ষানবিস
$9.99
Behavior-Based Safety: Human Factors & Observation Techniques Masterclass
নতুন
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস | কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা

Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.

5.0
7 ঘণ্টা
51 বক্তৃতা
মধ্যবর্তী
$12.99
Beating Obesity: Weight Loss & Fat Reduction That Works!
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস | ওজন হ্রাস

Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.

5.0
1 ঘণ্টা
9 বক্তৃতা
শিক্ষানবিস
$59.99

$74.99

Fitness for Beginners - The best guide to start gym training
সর্বোচ্চ রেট
ফ্রি
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস | ব্যক্তিগত রূপান্তর

A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition

5.0
3 ঘণ্টা
39 বক্তৃতা
শিক্ষানবিস
Functional Fitness – A Home Workout For Real People
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস | হোম ওয়ার্কআউট

Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.

5.0
1 ঘণ্টা 30 মি.
9 বক্তৃতা
শিক্ষানবিস
$44.99

$74.99

Belly Dance Level 1 Beginner's Course
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস | বেলি ড্যান্সিং

Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!

5.0
1 ঘণ্টা 30 মি.
32 বক্তৃতা
সব
$19.99

$34.99

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

এই কোর্স সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজুন।

হ্যাঁ! কোর্স লেকচার এবং অ্যাসাইনমেন্টের 100% সম্পূর্ণ করার পরে, আপনি সরাসরি আপনার লুসেব্রা প্রোফাইল থেকে আপনার যাচাইকৃত ডিজিটাল সার্টিফিকেট অফ কমপ্লিশন ডাউনলোড করতে পারেন।

পদ্ধতি-এ আরও অন্বেষণ করুন

স্বীকৃত সার্টিফিকেট, সম্পর্কিত ই-বুক এবং লাইভ ক্লাসের মাধ্যমে আপনার শেখার পরিধি বাড়ান।