Este curso explora los principios de la nutrición ayurvédica y Viruddha Ahara, el concepto ayurvédico de combinaciones dietéticas y de estilo de vida incompatibles.
Comenzarás con los fundamentos de la nutrición ayurvédica, incluyendo los seis sabores, la constitución corporal, los factores de equilibrio dosha y el papel digestivo de Agni.
El curso explica importantes propiedades ayurvédicas de los alimentos, incluyendo Rasa (sabor), Virya (potencia), Vipaka (efecto post-digestivo) y Prabhava (efecto especial).
Luego explorarás diferentes tipos de incompatibilidad que involucran combinaciones de alimentos, métodos de preparación, cantidad, tiempo, lugar, constitución corporal, hábitos alimenticios y actividades realizadas antes o después de las comidas.
Al final del curso, tendrás una comprensión más clara de cómo el Ayurveda evalúa la compatibilidad de los alimentos y cómo las elecciones dietéticas pueden influir en la digestión y el bienestar general.
El curso también incluye una sesión individual de preguntas y respuestas de 15 minutos con el instructor y un certificado personalizado a pedido.
Descargo de responsabilidad: Este curso se proporciona solo con fines educativos y no constituye asesoramiento médico. Consulta a un profesional de la salud calificado antes de aplicar la información, especialmente si tienes una condición médica, alergia o tomas medicamentos.
