An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
دوره رقص شکمی سطح 1 برای مبتدیان
یادگیری رقص شکمی در زمان کوتاه و لذت بردن از ورزش در حال یادگیری مهارت جدید!
所有級別 • 33 講座 • 終身訪問認證碩士導師
認識您的導師:Anita Makwana
19 ms
你將學到什麼
課程內容
10 部分 • 33 講座 • 01:20:42 總長度Knee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
規劃您的學習之旅
AI根據您的可用時間生成個人化時間表要求
نیازی به تجربه رقص یا ورزش نیست - فقط تمایل به سرگرمی! لباس های راحت. آب. روبند شکمی یا کمربند شلمی اختیاری
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
關於本課程
معرفی هنر اعتیاد آمیز رقص شکمی. کشف حرکات ابتدایی سطح 1 و گذر از برنامه رقص شکمی برای مبتدیان، تقویت عضلات هسته ای، بهبود حالت، یادگیری جداسازی ها، تون کردن، یادگیری انواع حرکات ران، شانه و سینه و شلمی زیادی در این کلاس! یک کلاس سرگرم کننده و متنوع که حرکات، تکنیک، حافظه و جداسازی های شما به کار گرفته می شوند. اگر به دنبال سرگرمی و تناسب اندام در حال یادگیری هنر زیبای رقص شکمی هستید، به این کلاس بپیوندید. تمام سطوح پذیرفته می شوند.
با تمرکز بر تکنیک های خاص، حالت، حرکات، سبک، موسیقی و ترکیبات، شما قادر خواهید بود که با اعتماد و حضور به سبک رقص بیفزایید.
راهنمایی و پشتیبانی در طول دوره ارائه می شود و بنابراین خود را به عنوان یک راقص و همچنین بیشتر تناسب اندام خواهید دید. این یک کار بسیار پر بار است، به خصوص اگر به معنای خروج از منطقه راحتی و مواجهه با ترس ها یا نگرانی هایی که ممکن است داشته باشید باشد.
دوره شامل موارد زیر است:
職業發展機會與目標職位
掌握前沿實務技能,勝任全球高薪核心職務
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
學生也買了
查看此課程的學習者也註冊了這些評價最高的課程
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
免費
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
常見問題解答
尋找有關本課程的最常見問題的答案。
是的! 100% 完成課程講座和作業後,您可以立即直接從您的 Lucebra 個人資料下載經過驗證的數位結業證書。
探索更多 Technology 內容
透過權威認證證書、精選電子書與即時互動直播課程拓展您的學習之旅。