An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
دوره رقص شکمی سطح 1 برای مبتدیان
یادگیری رقص شکمی در زمان کوتاه و لذت بردن از ورزش در حال یادگیری مهارت جدید!
همه سطوح • 33 سخنرانی ها • دسترسی مادام العمراستاد استاد تایید شده
با مربی خود آشنا شوید: Anita Makwana
19 ms
آنچه خواهید آموخت
محتوای دوره
بخش 10 • 33 سخنرانی • طول کل 01:20:42Knee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
سفر یادگیری خود را برنامهریزی کنید
هوش مصنوعی برنامه شخصی بر اساس زمان شما میسازدالزامات
نیازی به تجربه رقص یا ورزش نیست - فقط تمایل به سرگرمی! لباس های راحت. آب. روبند شکمی یا کمربند شلمی اختیاری
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
در مورد این دوره
معرفی هنر اعتیاد آمیز رقص شکمی. کشف حرکات ابتدایی سطح 1 و گذر از برنامه رقص شکمی برای مبتدیان، تقویت عضلات هسته ای، بهبود حالت، یادگیری جداسازی ها، تون کردن، یادگیری انواع حرکات ران، شانه و سینه و شلمی زیادی در این کلاس! یک کلاس سرگرم کننده و متنوع که حرکات، تکنیک، حافظه و جداسازی های شما به کار گرفته می شوند. اگر به دنبال سرگرمی و تناسب اندام در حال یادگیری هنر زیبای رقص شکمی هستید، به این کلاس بپیوندید. تمام سطوح پذیرفته می شوند.
با تمرکز بر تکنیک های خاص، حالت، حرکات، سبک، موسیقی و ترکیبات، شما قادر خواهید بود که با اعتماد و حضور به سبک رقص بیفزایید.
راهنمایی و پشتیبانی در طول دوره ارائه می شود و بنابراین خود را به عنوان یک راقص و همچنین بیشتر تناسب اندام خواهید دید. این یک کار بسیار پر بار است، به خصوص اگر به معنای خروج از منطقه راحتی و مواجهه با ترس ها یا نگرانی هایی که ممکن است داشته باشید باشد.
دوره شامل موارد زیر است:
فرصتهای شغلی و موقعیتهای هدف
مهارتهای عملی و آماده بازار کار را بیاموزید و برای موقعیتهای بینالمللی برجسته اقدام کنید
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
دانش آموزان نیز خرید کردند
فراگیرانی که این دوره را مشاهده کردند نیز در این دوره های دارای رتبه برتر ثبت نام کردند
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
رایگان
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
سوالات متداول
پاسخ رایج ترین سوالات این دوره را بیابید.
بله! پس از تکمیل 100٪ از سخنرانی ها و تکالیف دوره، می توانید فوراً گواهی تکمیل دیجیتال تأیید شده خود را مستقیماً از نمایه Lucebra خود دانلود کنید.
کاوش بیشتر در Technology
مسیر یادگیری خود را با مدارک معتبر، کتابهای الکترونیکی مرتبط و کلاسهای زنده تعاملی گسترش دهید.