Lucebra
Lucebra Företag
Hälsa & Fitness/Dansa/Salsa dans

Damers Stilningskurs För Inställningsrik Salsa

Lär dig alla salsadamers stilningsrörelser i denna roliga, interaktiva kurs där du också blir frisk och frisk!

Alla nivåer • 16 Föreläsningar • Livstidsåtkomst
Anita Makwana

Verifierad masterinstruktör

Damers Stilningskurs För Inställningsrik Salsa
TRAILER
Möt din instruktör: Anita Makwana

19 ms

5.0 / 5.0
Globalt betyg
1
Aktiva studenter
Engelska
99 Språk Undertexter
36 min
Totalt innehåll

Vad du kommer att lära dig

Upptäck börjare damers stilningssalsarörelser och gå igenom kursplanen, lär dig fotarbete, armarbeta, övningar och tekniker
Lär dig olika variationer av fotarbete, övre kropp, armarbeta och kombinationer och ha mycket roligt i denna kurs!
Färdigheter att sätta alla lärde rörelser i danskombinationer, och helt enkelt njuta av att dansa till musiken
Göra ner i vikt, förbättra mobilitet, härtslag, kondition, ton, flexibilitet, linje, kroppsmedvetenhet, arbeta mag, skinkor, ländrygg och hållning

Kursinnehåll

5 avsnitt • 16 föreläsningar • 00:36:25 total längd

Introduction and Warmup

00:40

Salsa Course Introduction

Warm Up

02:50

Mambo Step

01:15

Basic Step

02:29

Back Step

01:48

Front Taps

01:07

Side Step

01:30

Basic Step with a Tap

00:57

Side Cross Step

01:09

Right Turn

01:51

Left Turn

01:50
Veckovis Studieplan
Planera din lärresa
AI skapar ett personligt schema baserat på din tillgänglighet

Krav

Ingen dans- eller fitnesserfarenhet nödvändig - Bara viljan att ha roligt!

Bekömlig kläder. Vatten. Höftsjal eller shimmybälte valfritt

Målgrupp

Anyone wanting to learn Ladies Salsa Styling

Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core, footwork, memory and get their blood flowing

Salsa Students and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor

Dancers who wants to learn a different dance style of dance

Om denna kurs

Lär dig denna dansform med ursprung i Kuba som mötesplats för spanska (europeiska) och afrikanska kulturer. Lär dig salsadamers stilningsdans, timing, hållningar, armarbeta, fotarbete och florer. En kurs som fängar alla från början på grund av den beroendeförande musiken, latinska smaken, kraftfulla rytmiska mönster och intressanta fotarbeten. En workshop som lämnar dig med känslan av en diva! Passionerad, hjärtstöt och sensuös.


Fokuset i denna kurs är att koncentrera sig på damers salsastilning som sedan kan appliceras som solodansarbete eller på dansgolvet med en partner. Mycket enkelt, damers stilning sker i både salsa och bachata och refererar till de sofistikerade och eleganta rörelserna som den kvinnliga dansaren är med på. Det är centrerat kring att dansa på ett sätt som passar dig och hur du rör dig naturligt samtidigt som det passar smidigt med dansen.


En kurs för att styrka kvinnor! Krydda din dans, sätt fri din sensualitet, känn dig sexig och öka din säkerhet!


Kursen för damers salsastilning täcker följande:


  • Intro
  • Uppvärmning
  • Mambosteg
  • Grundsteg
  • Framtap
  • Baksteg
  • Sidsteg
  • Korssteg
  • Sidkorssteg
  • Grundsteg med Tap
  • Högervändning
  • Vänstervändning
  • Övre Kropp
  • Kombinationssektion
  • Avslutning och Sträckning
  • Slut
  • Karriärmöjligheter & Målroller

    Utveckla praktiska färdigheter och kvalificera dig för efterfrågade roller internationellt

    Arbetsmarknadsanpassad Kursplan
    Roller du kan söka till

    Certified Domain Practitioner

    Technical Project Specialist

    Operations & Implementation Lead

    Independent Consultant / Freelancer

    Uppskattad Årslön
    $70,000 – $115,000 / yr
    Global Marknadsefterfrågan

    High Global Market Applicability

    Efterfrågade Nyckelkompetenser
    Industry Best Practices & Methodology
    Hands-On Project Execution
    Analytical Problem Solving
    Verified International Certification
    * Uppskattningar baserade på globala anställningsstandarder inom teknik.
    Träffa din instruktör
    Anita Makwana
    5.0 Betyg
    0 Studenter
    Visa hela profilen
    Anita Makwana
    Huvudinstruktör
    Instructor, Dancer, Choreographer & owner at DiscoverDanceUK
    Anita Makwana is the Founder and Creative Director of Discover Dance UK. She is a London based professional choreographer, performer and dance Instructor aiming to inspire and empower people through dance. Anita has choreographed and performed for an array of platforms to include TV (Big Brother, the Olympic Games and Paralympics 2012, Channel 4 shows and more), Concerts (at Wembley Arena, Shepherd’s Bush Empire, to name a few), Exhibitions, Theatre, Music Videos with renowned celebrities like Wyclef Jean and working with Bollywood Stars, such as Malika Sherawat and Adnan Sami and celebs such as Sadie Frost, Award Ceremonies and more. She regularly teaches and choreographs for adults, corporate companies (Such as Google and Nestle) and children around the World and for celebs like FKA Twigs. Some other mainstream and highly accredited work have included dancing for ‘Muller Yogurt’ commercials, dancing on Bill Gates Yacht, creating Nestle fitness DVD’s that were distributed around the world on cereal packets and working on top stage productions in Morocco for 7 months. Private tuition and wedding choreography enables her to focus on a client’s technique, stage presence, inner confidence, self-motivation, self-love and overall fitness. Anita has performed and choreographed Worldwide within her Company and also with several affiliated (Belly Dance, Latin, Commercial and Bollywood) Companies in the industry. She is able to source professional dancers from all genres and is highly experienced in creative movement, direction and choreography. Inspired by a variety of dance forms from a young age, to create the versatile choreographer and dancer she is today, her passion for dance and diverse dancing background have enabled her to create an individual style, which are both intriguing and unique to all types of audiences. Anita is professionally trained in a variety of dance styles, to include Commercial/Jazz, Bellydance, Latin (Salsa – Cuban, on 1 & on 2, Dominican and modern Bachata, Reggaeton, Samba, Zumba) Bollywood and Street/Hip Hop. Anita also has an Exercise to Music Level 2 qualification....

    Studenter köpte också

    Elever som tittade på den här kursen anmälde sig också till dessa högst rankade kurser

    Ayurvedic Diet Mistakes: Certificate in Incompatible Combina
    Hälsa & Fitness | Nutrición Ayurvédica

    Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.

    5.0
    4 tim 30 min
    51 föreläsningar
    Nybörjare
    $9.99
    Behavior-Based Safety: Human Factors & Observation Techniques Masterclass
    Ny
    Hälsa & Fitness | Hälsa och säkerhet på arbetsplatsen

    Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.

    5.0
    7 tim
    51 föreläsningar
    Mellanliggande
    $12.99
    Beating Obesity: Weight Loss & Fat Reduction That Works!
    Hälsa & Fitness | Viktminskning

    Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.

    5.0
    1 tim
    9 föreläsningar
    Nybörjare
    $59.99

    $74.99

    Fitness for Beginners - The best guide to start gym training
    Mejor Calificados
    GRATIS
    Hälsa & Fitness | Personlig förvandling

    A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition

    5.0
    3 tim
    39 föreläsningar
    Nybörjare
    GRATIS
    Börja nu
    Functional Fitness – A Home Workout For Real People
    Hälsa & Fitness | Hemträning

    Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.

    5.0
    1 tim 30 min
    9 föreläsningar
    Nybörjare
    $44.99

    $74.99

    Belly Dance Level 1 Beginner's Course
    Hälsa & Fitness | Magdans

    Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!

    5.0
    1 tim 30 min
    32 föreläsningar
    Alla
    $19.99

    $34.99

    Vanliga frågor

    Hitta svar på de vanligaste frågorna om den här kursen.

    Ja! När du har slutfört 100 % av kursens föreläsningar och uppgifter kan du omedelbart ladda ner ditt verifierade digitala Certificate of Completion direkt från din Lucebra-profil.

    Utforska mer inom Technology

    Utveckla ditt lärande med ackrediterade certifikat, e-böcker och interaktiva livelektioner.