An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
腹部舞蹈1级初学者课程
Învață să dansezi dans oriental într-un timp scurt și distrează-te în timp ce înveți o nouă abilitate!
所有级别 • 33 讲座 • 终身无限畅学认证硕士导师
认识您的导师:Anita Makwana
19 ms
你将学到什么
课程内容
10 部分 • 33 讲座 • 01:20:42 总长度Knee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
规划您的学习之旅
AI根据您的可用时间生成个性化时间表要求
Nicăieri experiență de dans sau fitness necesară - Doar dorința de a te distra! Haine confortabile. Apă. Șal pentru șolduri sau centură pentru șimi opțional
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
关于本课程
O introducere în arta captivantă a dansului oriental. Descoperă mișcările de nivel 1 de bază și parcurge programul pentru începători, consolidează forța nucleului, îmbunătățește postura, învață izolațiile, tonul, învață diferite variații de mișcări ale șoldurilor, umerilor și pieptului și multe șimi în această clasă! O clasă distractivă și variată în care mișcările, tehnica, memoria și izolațiile tale vor fi lucrate. Vino la această clasă dacă cauți distracție și fitness în timp ce înveți frumoasa artă a dansului oriental. Toate nivelurile sunt binevenite.
Lucrând la tehnici specifice, postură, mișcări, stil, muzicalitate și combinații, vei avea abilitatea de a înfrumuseța stilul de dans cu încredere și prezență.
Îndrumare și sprijin vor fi oferite pe durata cursului și, prin urmare, te vei vedea crescând ca dansator, precum și îți vei îmbunătăți forma fizică. Este o întreprindere extrem de gratifiantă, mai ales dacă înseamnă să ieși din zona ta de confort și să te confrunți cu temerile sau aprehensiunile pe care le-ai putea avea.
Cursul acoperă următoarele:
职业发展机遇与目标岗位
掌握前沿实战技能,胜任全球高薪核心职位
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
学生也买了
查看此课程的学习者还注册了这些评价最高的课程
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
免费
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
常见问题解答
查找有关本课程的最常见问题的答案。
是的! 100% 完成课程讲座和作业后,您可以立即直接从您的 Lucebra 个人资料下载经过验证的数字结业证书。
探索更多 Technology 内容
通过权威认证证书、精选电子书和实时互动直播课程拓展您的学习之旅。