An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
Curs de Dans Oriental Nivel 1 pentru Începători
Învață să dansezi dans oriental într-un timp scurt și distrează-te în timp ce înveți o nouă abilitate!
Барлық деңгейлер • 33 Дәрістер • Өмір бойы қол жеткізуТексерілген шебер нұсқаушы
Нұсқаушымен танысыңыз: Anita Makwana
19 ms
Сіз не үйренесіз
Курстың мазмұны
10 бөлімдер • 33 дәрістер • 01:20:42 жалпы ұзындығыKnee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
Оқу жолыңызды жоспарлаңыз
AI сіздің уақытыңызға сай жеке кесте құрадыТалаптар
Nicăieri experiență de dans sau fitness necesară - Doar dorința de a te distra! Haine confortabile. Apă. Șal pentru șolduri sau centură pentru șimi opțional
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
Бұл курс туралы
O introducere în arta captivantă a dansului oriental. Descoperă mișcările de nivel 1 de bază și parcurge programul pentru începători, consolidează forța nucleului, îmbunătățește postura, învață izolațiile, tonul, învață diferite variații de mișcări ale șoldurilor, umerilor și pieptului și multe șimi în această clasă! O clasă distractivă și variată în care mișcările, tehnica, memoria și izolațiile tale vor fi lucrate. Vino la această clasă dacă cauți distracție și fitness în timp ce înveți frumoasa artă a dansului oriental. Toate nivelurile sunt binevenite.
Lucrând la tehnici specifice, postură, mișcări, stil, muzicalitate și combinații, vei avea abilitatea de a înfrumuseța stilul de dans cu încredere și prezență.
Îndrumare și sprijin vor fi oferite pe durata cursului și, prin urmare, te vei vedea crescând ca dansator, precum și îți vei îmbunătăți forma fizică. Este o întreprindere extrem de gratifiantă, mai ales dacă înseamnă să ieși din zona ta de confort și să te confrunți cu temerile sau aprehensiunile pe care le-ai putea avea.
Cursul acoperă următoarele:
Мансап мүмкіндіктері және мақсатты лауазымдар
Тәжірибелік дағдыларды меңгеріп, халықаралық сұранысқа ие лауазымдарға өтініш беріңіз
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
Студенттер де сатып алды
Бұл курсты көрген оқушылар да осы жоғары бағаланған курстарға жазылды
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
Тегін
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
Жиі қойылатын сұрақтар
Осы курсқа қатысты жиі қойылатын сұрақтарға жауап табыңыз.
Иә! Курстың лекциялары мен тапсырмаларының 100% орындағаннан кейін сіз өзіңіздің расталған цифрлық аяқтау сертификатыңызды тікелей Lucebra профиліңізден жүктеп ала аласыз.
Technology бойынша көбірек біліңіз
Аккредиттелген сертификаттар, электронды кітаптар және тікелей эфирдегі сабақтармен біліміңізді кеңейтіңіз.