An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
Cours de Danse du Ventre de Niveau 1 pour Débutants
Apprenez à danser le ventre en peu de temps et amusez-vous à vous entraîner tout en acquérant une nouvelle compétence!
Alle Vlakke • 33 Lesings • Lewenslange ToegangGeverifieerde Meester Instrukteur
Ontmoet jou instrukteur: Anita Makwana
19 ms
Wat jy sal leer
Kursusinhoud
10 afdelings • 33 lesings • 01:20:42 totale lengteKnee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
Beplan jou leerreis
KI skep n persoonlike skedule gebaseer op jou beskikbaarheidVereistes
Aucune expérience de danse ou de fitness nécessaire - Juste la volonté de s'amuser!
Vêtements confortables. Eau. Foulard de hanche ou ceinture de shimmy optionnel
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
Oor hierdie kursus
Une introduction à l'art addictif de la danse du ventre. Découvrez les mouvements de base de niveau 1 et parcourez le programme de danse du ventre pour débutants, renforcez votre tronc, améliorez votre posture, apprenez les isolations, la tonification, découvrez différentes variations de mouvements des hanches, des épaules et de la poitrine et shimmy beaucoup dans ce cours! Un cours amusant et varié où vos mouvements, votre technique, votre mémoire et vos isolations seront travaillés. Venez à ce cours si vous recherchez du plaisir et de la forme tout en apprenant la belle art de la danse du ventre. Tous les niveaux sont les bienvenus.
En travaillant sur des techniques spécifiques, la posture, les mouvements, le style, la musicalité et les combinaisons, vous aurez la capacité de maîtriser ce style de danse avec confiance et présence.
Des conseils et un soutien seront fournis tout au long de la durée du cours et vous verrez donc votre progression en tant que danseur ainsi que votre amélioration de la forme physique. C'est une entreprise extrêmement gratifiante, surtout si cela signifie sortir de votre zone de confort et affronter toutes les peurs ou appréhensions que vous pourriez avoir.
Le cours couvre les points suivants :
Loopbaangeleenthede & Teikenposte
Bou praktiese, werksgereed vaardighede en kwalifiseer vir gesogte poste wêreldwyd
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
Studente het ook gekoop
Leerders wat hierdie kursus bekyk het, het ook vir hierdie top-gegradeerde kursusse ingeskryf
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
GRATIS
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
Gereelde Vrae
Vind antwoorde op die mees algemene vrae oor hierdie kursus.
Ja! Nadat u 100% van die kursuslesings en opdragte voltooi het, kan u onmiddellik u geverifieerde digitale Sertifikaat van Voltooiing direk vanaf u Lucebra-profiel aflaai.
Verken meer in Tegnologie
Brei jou leerreis uit met geakkrediteerde sertifikate, e-boeke en interaktiewe regstreekse klasse.