An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
Buikdansen Niveau 1 Beginnerscursus
Leer buikdansen in korte tijd en veel plezier maken tijdens het leren van een nieuwe vaardigheid!
Barcha darajalar • 33 Ma'ruzalar • Umrbod kirishTasdiqlangan usta o'qituvchi
O'qituvchi bilan tanishing: Anita Makwana
19 ms
Siz nimani o'rganasiz
Kurs mazmuni
10 bo'limlar • 33 ma'ruzalar • 01:20:42 umumiy uzunligiKnee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
Oquv sayohatingizni rejalashtiring
SI vaqtingizga mos shaxsiy jadval yaratadiTalablar
Geen dans- of fitnesservaring nodig - Gewoon de wil om plezier te hebben!
Comfortabele kleding. Water. Heupsjaal of shimmy-riem optioneel
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
Ushbu kurs haqida
Een inleiding tot de verslavende kunst van buikdansen. Ontdek de basisniveau 1 bewegingen en doorloop de beginners buikdanscursus, bouw kernkracht op, verbeter je houding, leer isolaties, toon, leer verschillende variaties van heup-, schouder- en borstbewegingen en shimmy veel in deze klas! Een leuke en gevarieerde klas waarin je bewegingen, techniek, geheugen en isolaties worden beoefend. Kom naar deze klas als je op zoek bent naar plezier en fitness tijdens het leren van de prachtige kunst van buikdansen. Alle niveaus welkom.
Door te werken aan specifieke technieken, houding, bewegingen, styling, muzikaliteit en combinaties, zul je in staat zijn om de dansstijl met vertrouwen en aanwezigheid te beheersen.
Begeleiding en ondersteuning worden gedurende de hele cursus geboden en daarom zul je jezelf zien groeien tot danser en tegelijkertijd fitter worden. Het is een uiterst lonende onderneming, vooral als dit betekent dat je uit je comfortzone stapt en eventuele angsten of bezwaren die je hebt onder ogen ziet.
De cursus behandelt het volgende:
Karyera imkoniyatlari va maqsadli kasblar
Amaliy va ishga tayyor ko'nikmalarni egallab, xalqaro miqyosdagi nufuzli lavozimlarga ariza topshiring
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
Talabalar ham sotib olishdi
Ushbu kursni ko'rgan o'quvchilar ham ushbu eng yuqori baholangan kurslarga yozilishdi
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
Bepul
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
Tez-tez so'raladigan savollar
Ushbu kurs bo'yicha eng keng tarqalgan savollarga javob toping.
Ha! Upon completing 100% of the course lectures and assignments, you can instantly download your verified digital Certificate of Completion directly from your Lucebra profile.
Technology bo'yicha ko'proq bilib oling
Akkreditatsiyadan o'tgan sertifikatlar, elektron kitoblar va jonli darslar bilan bilimlaringizni oshiring.