An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
Belly Dance Level 1 Beginnerskurs
Lär dig att dansa bukdans på kort tid och ha kul med att träna samtidigt som du lär dig en ny färdighet!
Барлық деңгейлер • 33 Дәрістер • Өмір бойы қол жеткізуТексерілген шебер нұсқаушы
Нұсқаушымен танысыңыз: Anita Makwana
19 ms
Сіз не үйренесіз
Курстың мазмұны
10 бөлімдер • 33 дәрістер • 01:20:42 жалпы ұзындығыKnee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
Оқу жолыңызды жоспарлаңыз
AI сіздің уақытыңызға сай жеке кесте құрадыТалаптар
Ingen dans- eller fitnesserfarenhet nödvändig - Bara viljan att ha kul!
Bekväma kläder. Vatten. Höftsjal eller shimmybältet valfritt
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
Бұл курс туралы
En introduktion till den beroendeframkallande konsten att bukdansa. Upptäck de grundläggande nivå 1-rörelserna och gå igenom den inledande bukdanskursen, bygg kärnstyrka, förbättra hållning, lära dig isolationer, ton, lära dig olika variationer av höft-, axel- och bröströrelser och shimmy mycket i denna kurs! En rolig och varierad kurs där dina rörelser, teknik, minne och isolationer kommer att arbetas på. Kom till denna kurs om du letar efter kul och fitness samtidigt som du lär dig den vackra konsten att bukdansa. Alla nivåer välkomna.
Genom att arbeta med specifika tekniker, hållning, rörelser, styling, musikalitet och kombinationer kommer du att få förmågan att gå med självförtroende och närvaro i dansstilen.
Vägledning och stöd kommer att tillhandahållas under hela kursens varaktighet och därför kommer du att se dig själv växa till en dansare samtidigt som du blir mer fitt. Det är ett extremt högst givande företag, speciellt om det betyder att komma ut ur din komfortzon och möta alla rädslor eller rädslor du kan ha.
Kursen täcker följande:
Мансап мүмкіндіктері және мақсатты лауазымдар
Тәжірибелік дағдыларды меңгеріп, халықаралық сұранысқа ие лауазымдарға өтініш беріңіз
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
Студенттер де сатып алды
Бұл курсты көрген оқушылар да осы жоғары бағаланған курстарға жазылды
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
Тегін
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
Жиі қойылатын сұрақтар
Осы курсқа қатысты жиі қойылатын сұрақтарға жауап табыңыз.
Иә! Курстың лекциялары мен тапсырмаларының 100% орындағаннан кейін сіз өзіңіздің расталған цифрлық аяқтау сертификатыңызды тікелей Lucebra профиліңізден жүктеп ала аласыз.
Technology бойынша көбірек біліңіз
Аккредиттелген сертификаттар, электронды кітаптар және тікелей эфирдегі сабақтармен біліміңізді кеңейтіңіз.