An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
หลักสูตระบบเต้นรำท้องระดับ 1 สำหรับผู้เริ่มต้น
เรียนรู้การเต้นรำท้องในเวลาสั้นและสนุกกับการออกกำลังกายในขณะเรียนรู้ทักษะใหม่!
Ngazi Zote • 33 Mihadhara • Ufikiaji wa Maisha YoteMwalimu Mkuu Aliyethibitishwa
Kutana na mwalimu wako: Anita Makwana
19 ms
Utajifunza nini
Maudhui ya Kozi
10 sehemu • 33 mihadhara • 01:20:42 urefu wa jumlaKnee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
Panga safari yako ya kujifunza
AI hutengeneza ratiba ya kibinafsi kulingana na upatikanaji wakoMahitaji
ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์การเต้นรำหรือการออกกำลังกาย - เพียงแค่ความต้องการที่จะสนุก!
เสื้อผ้าสะดวกสบาย. น้ำ. ผ้าพันคอสะโพกหรือสายเข็มขัดเหยียบเหยียดไม่จำเป็น
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
Kuhusu kozi hii
การเริ่มต้นการเต้นรำท้องที่เสน่ห์มาก. ค้นพบท่าเต้นระดับ 1 พื้นฐานและผ่านหลักสูตระบบเต้นรำท้องระดับเบื้องต้น สร้างกำลังแกนกลาง ปรับท่าทาง เรียนรู้การแยกส่วนต่าง ๆ ตั้งโทน เรียนรู้การเคลื่อนไหวของสะโพก ไหล่ และหน้าอกในรูปแบบต่าง ๆ และการเคลื่อนไหวเหยียบเหยียดเยอะในชั้นเรียนนี้! ชั้นเรียนที่สนุกและหลากหลายที่จะทำงานกับการเคลื่อนไหว เทคนิค ความจำ และการแยกส่วนของคุณ. มาเข้าร่วมชั้นเรียนนี้หากคุณกำลังมองหาความสนุกและการออกกำลังกายในขณะเรียนรู้ศิลปะความงามของการเต้นรำท้อง. ยินดีต้อนรับทุกระดับ.
ด้วยการทำงานกับเทคนิคเฉพาะ ท่าทาง การเคลื่อนไหว สไตล์ ความเชี่ยวชาญทางดนตรี และการรวมกัน คุณจะมีความสามารถในการเต้นรำแบบนี้ด้วยความมั่นใจและความเป็นอยู่.
จะมีการให้คำแนะนำและการสนับสนุนตลอดระยะเวลาของหลักสูต์ ดังนั้นคุณจะเห็นตัวเองเติบโตเป็นนักเต้นและกลายเป็นคนออกกำลังกายมากขึ้น. มันเป็นการทำงานที่มีความสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนั่นหมายถึงการออกจากโซนสบายของคุณและเผชิญกับความกลัวหรือความกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมี.
หลักสูต์ครอบคลุมสิ่งต่อไปนี้:
Fursa za Kazi na Majukumu Lengwa
Jenga ujuzi wa vitendo unaotakiwa kazini na uhitimu kwa nafasi zenye ushawishi mkubwa duniani
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
Wanafunzi pia walinunua
Wanafunzi waliotazama kozi hii pia walijiandikisha katika kozi hizi zilizopewa alama za juu
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
BURE
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara
Pata majibu kwa maswali ya kawaida kuhusu kozi hii.
Ndiyo! Baada ya kukamilisha 100% ya mihadhara na kazi za kozi, unaweza kupakua Cheti chako cha Dijitali cha Kukamilisha papo hapo moja kwa moja kutoka kwa wasifu wako wa Lucebra.
Gundua zaidi katika Technology
Panua safari yako ya kujifunza kwa vyeti vilivyoidhinishwa, vitabu vya kielektroniki na madarasa ya moja kwa moja.