Lucebra
Lucebra Biznes
Sağlamlıq və Fitnes/Rəqs/Skrivener

Bayanlar İçin Başlangıç Seviyesi SALSA Stil Kursu

Leer alle SALSA-stijlbewegingen voor dames in deze leuke, interactieve cursus waar je ook fit en gezond wordt!

Bütün Səviyyələr • 16 Dərs • Ömürlük Giriş
Anita Makwana

Təsdiqlənmiş Usta Təlimçi

Beginners SALSA-stijlcursus voor Dames
TREYLER
Təlimçinizlə tanış olun: Anita Makwana

19 ms

5.0 / 5.0
Qlobal Reytinq
1
Aktiv Tələbələr
İngilis dili
99 Dildə Altyazı
36 dəq
Ümumi Məzmun

Nələr Öyrənəcəksiniz

Ontdek beginners SALSA-stijlbewegingen voor dames en doorloop het leerplan, leer voetwerk, armwerk, oefeningen en technieken
Leer verschillende variaties van voetwerk, bovenlichaam, armwerk en combinaties en heb veel plezier in deze cursus!
Vaardigheden om alle geleerde bewegingen in danscombinaties te zetten, en gewoon genieten van dansen op de muziek
Verlies gewicht, verbeter mobiliteit, hartslag, fitness, tonus, flexibiliteit, uitlijning, lichaamsbewustzijn, werk buikspieren, bilspieren, dijen en houding

Kursun Məzmunu

5 bölmə • 16 dərs • 00:36:25 ümumi müddət

Introduction and Warmup

00:40

Salsa Course Introduction

Warm Up

02:50

Mambo Step

01:15

Basic Step

02:29

Back Step

01:48

Front Taps

01:07

Side Step

01:30

Basic Step with a Tap

00:57

Side Cross Step

01:09

Right Turn

01:51

Left Turn

01:50
Həftəlik Tədris Planı
Öyrənmə Səyahətinizi Planlayın
Süni intellekt sizin müsaitliyinizə uyğun fərdi cədvəl yaradır

Tələblər

Geen dans- of fitnesservaring nodig - Alleen de wil om plezier te hebben!

Comfortabele kleding. Water. Heupdoek of shimmy-riem optioneel

Hədəf Auditoriya

Anyone wanting to learn Ladies Salsa Styling

Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core, footwork, memory and get their blood flowing

Salsa Students and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor

Dancers who wants to learn a different dance style of dance

Bu kurs haqqında

Leer deze dansvorm met oorsprong uit Cuba als ontmoetingsplaats van Spaanse (Europese) en Afrikaanse culturen. Leer SALSA-stijl voor dames, timing, houdingen, armwerk, voetwerk en flourish. Een cursus die iedereen vanaf het begin weet te boeien door de verslavende muziek, Latijnse smaak, krachtige ritmische patronen en interessante voetwerk. Een workshop die je een diva laat voelen! Gepassioneerd, fel en sensueel.


De focus van deze cursus ligt op SALSA-stijl voor dames die vervolgens kan worden toegepast als solodanswerk of op het dansvloer met een partner. Heel eenvoudig, damesstijl komt voor in zowel salsa als bachata en verwijst naar de verfijnde en elegante bewegingen die de vrouwelijke danser maakt. Het is gericht op dansen op een manier die bij jou past en de manier waarop je van nature beweegt, terwijl het karakteristiek vloeiend past bij de dans.


Een cursus om vrouwen te empoweren! Breng je dans op smaak, ontketen je sensualiteit, voel je sexy en verhoog je zelfvertrouwen!


De SALSA-stijlcursus voor dames behandelt het volgende:


  • Intro
  • Opwarmen
  • Mambo-stap
  • Basisstap
  • Voorste Tap
  • Achterste stap
  • Zij-stap
  • Kruisstap
  • Zij-kruisstap
  • Basis met Tap
  • Rechtsom
  • Linksom
  • Bovenlichaam
  • Combinatiesectie
  • Afkoelen en strekken
  • Outro
  • Karyera Fürsətləri və Hədəf Vəzifələr

    Praktiki, işə hazır bacarıqlar əldə edin və qlobal miqyasda nüfuzlu vəzifələrə müraciət edin

    İşə Hazır Kurikulum
    Müraciət Edə Biləcəyiniz Vəzifələr

    Certified Domain Practitioner

    Technical Project Specialist

    Operations & Implementation Lead

    Independent Consultant / Freelancer

    Təxmini İllik Əməkhaqqı
    $70,000 – $115,000 / yr
    Qlobal Bazar Tələbatı

    High Global Market Applicability

    Mənimsəyəcəyiniz Əsas Bacarıqlar
    Industry Best Practices & Methodology
    Hands-On Project Execution
    Analytical Problem Solving
    Verified International Certification
    * Göstəricilər qlobal texnologiya bazarı və sənaye əməkhaqqı hesabatlarına əsaslanır.
    Təlimçinizlə tanış olun
    Anita Makwana
    5.0 Reytinq
    0 Tələbə
    Tam Profilə Bax
    Anita Makwana
    Baş Təlimçi
    Instructor, Dancer, Choreographer & owner at DiscoverDanceUK
    Anita Makwana is the Founder and Creative Director of Discover Dance UK. She is a London based professional choreographer, performer and dance Instructor aiming to inspire and empower people through dance. Anita has choreographed and performed for an array of platforms to include TV (Big Brother, the Olympic Games and Paralympics 2012, Channel 4 shows and more), Concerts (at Wembley Arena, Shepherd’s Bush Empire, to name a few), Exhibitions, Theatre, Music Videos with renowned celebrities like Wyclef Jean and working with Bollywood Stars, such as Malika Sherawat and Adnan Sami and celebs such as Sadie Frost, Award Ceremonies and more. She regularly teaches and choreographs for adults, corporate companies (Such as Google and Nestle) and children around the World and for celebs like FKA Twigs. Some other mainstream and highly accredited work have included dancing for ‘Muller Yogurt’ commercials, dancing on Bill Gates Yacht, creating Nestle fitness DVD’s that were distributed around the world on cereal packets and working on top stage productions in Morocco for 7 months. Private tuition and wedding choreography enables her to focus on a client’s technique, stage presence, inner confidence, self-motivation, self-love and overall fitness. Anita has performed and choreographed Worldwide within her Company and also with several affiliated (Belly Dance, Latin, Commercial and Bollywood) Companies in the industry. She is able to source professional dancers from all genres and is highly experienced in creative movement, direction and choreography. Inspired by a variety of dance forms from a young age, to create the versatile choreographer and dancer she is today, her passion for dance and diverse dancing background have enabled her to create an individual style, which are both intriguing and unique to all types of audiences. Anita is professionally trained in a variety of dance styles, to include Commercial/Jazz, Bellydance, Latin (Salsa – Cuban, on 1 & on 2, Dominican and modern Bachata, Reggaeton, Samba, Zumba) Bollywood and Street/Hip Hop. Anita also has an Exercise to Music Level 2 qualification....

    Tələbələr də aldılar

    Bu kursa baxan tələbələr də bu yüksək reytinqli kurslara yazıldılar

    Ayurvedic Diet Mistakes: Certificate in Incompatible Combina
    Sağlamlıq və Fitnes | Ayurveda Qidalanması

    Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.

    5.0
    4 saat 30 dəq
    51 mühazirə
    Başlanğıc Səviyyəsi
    $9.99
    Behavior-Based Safety: Human Factors & Observation Techniques Masterclass
    Yeni
    Sağlamlıq və Fitnes | İş Yerində Sağlamlıq və Təhlükəsizlik

    Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.

    5.0
    7 saat
    51 mühazirə
    Orta Səviyyə
    $12.99
    Beating Obesity: Weight Loss & Fat Reduction That Works!
    Sağlamlıq və Fitnes | Çəki İtirmə və Arıqlama

    Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.

    5.0
    1 saat
    9 mühazirə
    Başlanğıc Səviyyəsi
    $59.99

    $74.99

    Fitness for Beginners - The best guide to start gym training
    Ən Yüksək Reytinqli
    ÖDƏNİŞSİZ
    Sağlamlıq və Fitnes | Fərdi Transformasiya

    A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition

    5.0
    3 saat
    39 mühazirə
    Başlanğıc Səviyyəsi
    ÖDƏNİŞSİZ
    İndi Başla
    Functional Fitness – A Home Workout For Real People
    Sağlamlıq və Fitnes | Ev Alqısı

    Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.

    5.0
    1 saat 30 dəq
    9 mühazirə
    Başlanğıc Səviyyəsi
    $44.99

    $74.99

    Belly Dance Level 1 Beginner's Course
    Sağlamlıq və Fitnes | Göbək rəqsi

    Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!

    5.0
    1 saat 30 dəq
    32 mühazirə
    Hamısı
    $19.99

    $34.99

    Tez-tez verilən suallar

    Bu kurs haqqında ən çox verilən suallara cavab tapın.

    Bəli! Kurs mühazirələrinin və tapşırıqlarının 100%-ni tamamladıqdan sonra, təsdiqlənmiş rəqəmsal Bitirmə Sertifikatı dərhal Lucebra profilinizdən yükləyə bilərsiniz.

    Texnologiya üzrə daha çoxunu kəşf edin

    Akkreditə olunmuş sertifikatlar, əlaqəli rəqəmsal kitablar və canlı dərslərlə biliklərinizi genişləndirin.