Bu kurs, Ayurvedik qidalanma prinsiplərini və Viruddha Ahara, Ayurvedik qidalanma və həyat tərzi kombinasiyalarının uyğunsuzluğu anlayışını araşdırır.
Kurs, Ayurvedik qidalanmanın təməllərindən, altı daddan, bədən quruluşundan, dosha-tarazlıq faktorlarından və Agni-nin həzm rolundan başlayır.
Kurs, qidanın əhəmiyyətli Ayurvedik xüsusiyyətlərini, o cümlədən Rasa (dad), Virya (qüvvət), Vipaka (həzmdən sonrakı təsir) və Prabhava (xüsusi təsir) izah edir.
Daha sonra qidalarla bağlı müxtəlif uyğunsuzluq növlərini, qidanın hazırlanma üsulları, miqdarı, vaxtı, yeri, bədən quruluşu, yemək təcrübələri və yeməkdən əvvəl və ya sonra həyata keçirilən fəaliyyətləri araşdıracaqsınız.
Kursun sonunda, Ayurveda-nın qidanın uyğunluğunu necə qiymətləndirdiyini və qidalanma seçimlərinin həzm və ümumi rifahı necə təsir edə biləcəyini daha aydın başa düşəcəksiniz.
Kurs həmçinin, müəllimlə 15 dəqiqəlik fərdi sual-cavab sessiyasını və tələb olunması halda şəxsiyyətləşdirilmiş sertifikatı təmin edir.
Ehtiyat: Bu kurs yalnız təhsil məqsədləri üçün təqdim olunur və tibbi məsləhət təşkil etmir. Xüsusilə tibbi vəziyyətiniz, allergiyanız və ya dərman qəbul etdiyiniz halda məlumatı tətbiq etməzdən əvvəl ixtisaslaşmış bir səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşin.