An introduction to the art of Belly Dance. Find out what you will be covering in this Belly Dance course and get ready to dance!
دورة رقصة البطن للمبتدئين المستوى 1
تعلم رقصة البطن في وقت قصير واستمتع بالتمرين أثناء تعلم مهارة جديدة!
Alle Vlakke • 33 Lesings • Lewenslange ToegangGeverifieerde Meester Instrukteur
Ontmoet jou instrukteur: Anita Makwana
19 ms
Wat jy sal leer
Kursusinhoud
10 afdelings • 33 lesings • 01:20:42 totale lengteKnee Drops
Pelvic Tuck
Hip Drops Faster Speed
Hip Slides and Hip Hits
Hip Drops
Hip Lifts
Hip Twists
Figure of Eight's and Hip Twists
Hip Circles
Hip Shimmies
Chest Lifts
Chest Drops
Chest Slides into Chest Boxes
Chest Circles - Horizontal and Vertical
Beplan jou leerreis
KI skep n persoonlike skedule gebaseer op jou beskikbaarheidVereistes
لا حاجة لخبرة في الرقص أو اللياقة - فقط الرغبة في الاستمتاع! ملابس مريحة. ماء. وشاح الورك أو حزام الرجيج اختياري
Anyone wanting to learn the art of Belly Dancing
Those who want to lose weight, get fit, tone, be more present, improve their core and get their blood flowing
Belly Dancers and continuing students who would like to learn technique from another professional instructor
Growth seekers, personal development, those who want to improve their health, have awareness of their bodies and awaken their spirit and those who love dance and music
Oor hierdie kursus
مقدمة لفن رقصة البطن الجذاب. اكتشف حركات المستوى 1 الأساسية وتابع منهج رقصة البطن للمبتدئين، وقم ببناء قوة الجذع، وتحسين الموقف، وتعلم العزلات، وشد الجسم، وتعلم اختلافات حركات الوركين، والكتفين، والصدر، والرجيج كثيرًا في هذه الصف! صف ممتع ومتنوع حيث سيتم العمل على حركاتك، وتقنياتك، وذاكرتك، والعزلات. تعال إلى هذا الصف إذا كنت تبحث عن المتعة واللياقة أثناء تعلم فن رقصة البطن الجميل. جميع المستويات مرحب بها.
من خلال العمل على تقنيات محددة، والموقف، والحركات، والتصميم، والموسيقى، والمجموعات، سيكون لديك القدرة على أداء أسلوب الرقص بثقة وحضور.
سيتم توفير التوجيه والدعم طوال مدة الدورة، وبالتالي سترى نفسك تنمو كراقصة بالإضافة إلى أن تصبح أكثر لياقة. إنها مهمة مجزية للغاية، خاصة إذا كان هذا يعني الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ومواجهة أي مخاوف أو توتر قد تكون لديك.
يغطي المقرر الدراسي ما يلي:
Loopbaangeleenthede & Teikenposte
Bou praktiese, werksgereed vaardighede en kwalifiseer vir gesogte poste wêreldwyd
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
Anita Makwana
Studente het ook gekoop
Leerders wat hierdie kursus bekyk het, het ook vir hierdie top-gegradeerde kursusse ingeskryf
Learn how Ayurveda evaluates incompatible foods, eating habits, digestion, doshas, taste, potency, and post-digestive effects.
$9.99
Master Behavior-Based Safety, human factors, ABC analysis, observation techniques, safety data, feedback, coaching, and BBS program implementation for proactive safety culture.
$12.99
Discover proven strategies to beat obesity, lose weight safely, and build a healthier lifestyle.
$59.99
$74.99
A blueprint for workout planning, cardio, gym strength training, weight loss, stretching and basic fitness nutrition
GRATIS
Learn functional fitness at home with simple exercises to boost strength, balance, flexibility & health.
$44.99
$74.99
Learn to Belly Dance in a short time and have fun working out whilst learning a new skill!
$19.99
$34.99
Gereelde Vrae
Vind antwoorde op die mees algemene vrae oor hierdie kursus.
Ja! Nadat u 100% van die kursuslesings en opdragte voltooi het, kan u onmiddellik u geverifieerde digitale Sertifikaat van Voltooiing direk vanaf u Lucebra-profiel aflaai.
Verken meer in Tegnologie
Brei jou leerreis uit met geakkrediteerde sertifikate, e-boeke en interaktiewe regstreekse klasse.