Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
한 달 만에 당신의 삶을 변화시키는 실용적이고 과학적인 단계. 더 똑똑하게 살기 위한 간단한 일일 전략!
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime AccessVerified Master Instructor
Meet your instructor: PETER BAKER
19 ms
What you will learn
- 당신의 두뇌가 실제로 어떻게 작동하는지, 그리고 그 지식을 어떻게 활용하여 동기를 부여하고 더 현명한 선택을 할 수 있는지.
- 레이저 같은 집중력의 비밀과 휴대전화가 당신의 삶을 망치는 것을 막는 방법.
- 쉽게 처리할 수 있는 방법으로 완강을 극복하고 시간을 효과적으로 관리하는 방법.
- 더 나은 수면, 더 날카로운 기억력, 더 강한 두뇌 힘을 위한 입증된 방법.
- 장 건강이 왜 당신의 웰빙의 중심이며 몸에 올바르게 영양을 공급하는 방법.
- 마음, 집, 일정을 정리하여 평온과 명확성을 만드는 쉬운 방법.
- 지속적인 의지력을 구축하고, 나쁜 습관을 제거하고, 큰 성공을 위한 마인드셋을 재설정하는 방법.
- 소통을 개선하고, 관계를 심화하고, 건강한 경계를 설정하는 기술.
- 돈을 관리하고, 경력을 향상하고, 더 많은 기회를 창출하는 실용적인 도구.
- 감사, 긍정, 장기적인 행복을 기르는 단계별 전략.
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthPlan Your Learning Journey
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학생이 배우려는 열망과 삶을 개선하려는 의지만 있으면 됩니다! 이 강좌에는 나쁜 습관을 깨고, 집중력을 회복하고, 원하는 삶을 만들어 행복해지는 30개의 레슨이 있습니다!
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
자신이 너무 많은 조언을 듣고 있다고 느끼는 적이 있나요? 당신을 더 혼란스럽게 만들고 영감을 주지 않는 끝없는 자기계발서, 팟캐스트, 전문가 팁의 흐름을 말이죠. 당신은 홀로 아닙니다!
이 멋진 강좌는 복잡한 이론을 읽어볼 시간이 없는 당신과 같은 사람들을 위해 디자인되었습니다. 단 30개의 짧고 매혹적인 레슨으로 당신의 삶을 향상시키는 가장 강력하고 실용적이며 과학적으로 뒷받침된 전략을 발견하게 될 것입니다.
매일 당신이 즉시 실행할 수 있는 집중된 도구나 통찰력을 제공합니다. 집중력 향상, 더 나은 수면, 부정적인 생각 재배선, 돈 관리, 더 강하고 사랑하는 관계 구축 등 어느 것이든 상관없습니다.
개인 성장의 단축키로 생각하세요. 수십 권의 책, 보고서, 설문조사를 읽는 대신, 단호한 연구에 의해 뒷받침되고 일상 언어로 설명된 명확하고 이해하기 쉬운 레슨으로 응축된 최고의 아이디어를 얻게 될 것입니다. 30일이 끝나면 더 날카로운 사고, 더 큰 에너지, 더 강한 의지력, 일상 생활에서 더 많은 행복을 위한 개인 도구 키트를 갖게 될 것입니다.
자기 개선이 간단하고 실용적이며 가능하다고 원하신 적이 있다면, 이 강좌가 당신을 위한 것입니다! 이것은 정말로 당신의 삶을 변화시킬 것입니다!
이 비디오 기반 강좌에는 136페이지의 포괄적인 다운로드 가능한 eBook '30일로 더 나은 자신을 만나자!'도 포함되어 있습니다.
Career Opportunities & Job Roles
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في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها
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