Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
צעדים מעשיים מבוססי מדע כדי לשנות את חייך תוך חודש אחד בלבד. אסטרטגיות פשוטות יומיות לחיות בצורה חכמה יותר!
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime AccessVerified Master Instructor
Meet your instructor: PETER BAKER
19 ms
What you will learn
- איך המוח שלך באמת עובד—וכיצד להשתמש בידע הזה כדי להישאר ממוקד ולהתחיל לעשות בחירות חכמות יותר.
- הסודות לריכוז חד כמו סכין וכיצד למנוע מהטלפון הנייד שלך להרוס לך את החיים.
- טכניקות פשוטות להביס דחיינות ולהנהלת זמן יעילה.
- שיטות מוכחות לשינה טובה יותר, זיכרון חד יותר וכוח מוחי חזק יותר.
- מדוע בריאות המעיים היא מרכזית לרווחתך וכיצד להזין את גופך בצורה נכונה.
- דרכים קלות לפנות את דעתך, ביתך ולוח הזמנים שלך כדי ליצור רוגע ובהירות.
- איך לבנות רצון טוב מתמשך, לבטל הרגלים רעים ולהגדיר מחדש את הנקודת המבט שלך להצלחה גדולה.
- כישורים לשיפור התקשורת, העמקת מערכות יחסים והגדרת גבולות בריאים.
- כלים מעשיים לניהול כסף, הגברת הקריירה ויצירת הזדמנויות נוספות.
- אסטרטגיות שלב אחר שלב לטיפוח תודה, חיוביות ואושר לטווח ארוך.
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthPlan Your Learning Journey
AI generates a personalized schedule based on your availabilityRequirements
כל מה שתלמיד צריך זו הרצון ללמוד ונכונות לשפר את חייו! הקורס כולל 30 שיעורים כדי לשבור הרגלים רעים, להחזיר את הריכוז ולבנות את החיים שאתה רוצה ולהיות מאושר יותר!
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
האם אתה מרגיש שיש יותר מדי עצות בחוץ? זרם בלתי נגמר של ספרי עזרה עצמית, פודקאסטים וטיפים מומחים שמשאירים אותך יותר מובלבל מאשר מושרא? אתה בהחלט לא לבד!
הקורס המבריק הזה תוכנן לאנשים כמוך - שאין להם שעות לעבור דרך תיאוריות מסובכות. ב-30 שיעורים קצרים ומרתקים בלבד, תגלה את האסטרטגיות החזקות, המעשיות והמבוססות מדעית ביותר לשיפור חייך.
כל יום נותן לך כלי או תובנה ממוקדת שתוכל לשים לאלתר לפעולה—בין אם זה להגביר את הריכוז, לישון טוב יותר, לחשמל מחדש מחשבות שליליות, לנהל כסף או לבנות מערכות יחסים חזקות ואוהבות יותר.
חשבו על זה כקיצור דרך לצמיחה אישית. במקום לקרוא עשרות ספרים, דוחות וסקרים, תקבלו את הרעיונות הטובים ביותר המזוקקים לשיעורים ברורים וקלים להבנה—מגובים במחקר מוצק ומוסברים בשפה יומיומית. בסוף 30 הימים, יהיה לך ערכת כלים אישית לחשיבה חדה יותר, אנרגיה גדולה יותר, רצון חזק יותר ושמחה רבה יותר בחיי היומיום שלך.
אם אי פעם רצית שהשבחה עצמית תהיה פשוטה, מעשית וניתנת לביצוע—הקורס הזה בשבילך! זה באמת ישנה את חייך!
הקורס המבוסס על וידיאו כולל גם את הספר האלקטרוני המורחב להורדה בן 136 העמודים "30 ימים לעצמך טוב יותר!"
Career Opportunities & Job Roles
Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
PETER BAKER
Students also bought
Learners who viewed this course also enrolled in these top-rated courses
Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!
$14.99
$39.99
Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.
$59.99
$79.99
Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas
$12.99
$64.99
Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.
$59.99
$74.99
في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها
FREE
Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters
$19.99
Frequently Asked Questions
Find answers to the most common questions about this course.
Yes! Upon completing 100% of the course lectures and assignments, you can instantly download your verified digital Certificate of Completion directly from your Lucebra profile.
Explore More in Technology
Expand your learning journey with accredited certificates, related digital books, and live interactive classes.