Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
ขั้นตอนที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณในเวลาเพียงหนึ่งเดือน กลยุทธ์ง่าย ๆ รายวันเพื่อใช้ชีวิตอย่างฉลาด!
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime AccessVerified Master Instructor
Meet your instructor: PETER BAKER
19 ms
What you will learn
- วิธีการทำงานของสมองของคุณจริง ๆ และวิธีการใช้ความรู้นั้นเพื่อคงความกระตือรือร้นและทำการเลือกตั้งที่ชาญฉลาด
- ความลับของความเข้มข้นแบบเลเซอร์และวิธีการป้องกันไม่ให้โทรศัพท์มือถือทำลายชีวิตของคุณ
- เทคนิคง่าย ๆ เพื่อเอาชนะการล่าช้าและจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- วิธีการที่พิสูจน์แล้วสำหรับการนอนหลับที่ดีกว่า ความจำที่คมชัด และพลังสมองที่แข็งแกร่งขึ้น
- เหตุผลที่สุขภาพลำไส้เป็นส่วนกลางของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและวิธีการเลี้ยงตัวของคุณให้ถูกต้อง
- วิธีง่าย ๆ ในการลดความวุ่นวายของจิตใจ บ้าน และตารางเวลาเพื่อสร้างความสงบและความชัดเจน
- วิธีการสร้างความตั้งใจที่คงอยู่ได้นาน ขจัดนิสัยที่ไม่ดี และตั้งใจใหม่สำหรับความสำเร็จที่ยอดเยี่ยม
- ทักษะในการปรับปรุงการสื่อสาร ลึกซึ้งความสัมพันธ์ และกำหนดขอบเขตที่ดี
- เครื่องมือที่ใช้ได้จริงในการจัดการเงิน เพิ่มอาชีพ และสร้างโอกาสมากขึ้น
- กลยุทธ์ทีละขั้นตอนในการเพาะเลี้ยงความขอบคุณ ความเป็นบวก และความสุขในระยะยาว
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthPlan Your Learning Journey
AI generates a personalized schedule based on your availabilityRequirements
นักเรียนที่มีความต้องการเรียนรู้และความต้องการปรับปรุงชีวิต!
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
คุณเคยรู้สึกว่ามีคำแนะนำมากเกินไปหรือไม่? กระแสไหลของหนังสือช่วยดูแลตนเอง พอดแคสต์ และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ทำให้คุณรู้สึกหมดแรงกว่าจะได้รับแรงบันดาลใจ? คุณไม่ใช่คนเดียวเลย!
หลักสูตรที่ยอดเยี่ยมนี้ได้รับการออกแบบสำหรับผู้คนเช่นคุณ - ผู้ไม่มีเวลาเพื่ออ่านทฤษฎีที่ซับซ้อน ในบทเรียนสั้น ๆ ที่น่าสนใจทั้ง 30 บท คุณจะค้นพบกลยุทธ์ที่ทรงพลัง ใช้ได้จริง และมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ
ทุกวันให้คุณได้รับเครื่องมือหรือข้อมูลที่เน้นเป้าหมายซึ่งคุณสามารถใช้งานได้ทันที - ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความเข้มข้น นอนหลับได้ดีกว่า ปรับโครงสร้างความคิดลบ จัดการเงิน หรือสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและมีความรัก
คิดว่ามันเป็นทางลัดสู่การเติบโตของบุคคล แทนที่จะอ่านหนังสือ รายงาน และการสำรวจเป็นจำนวนมาก คุณจะได้รับไอเดียที่ดีที่สุดที่ถูกกรองลงในบทเรียนที่ชัดเจนและใช้งานง่าย - ที่มีการสนับสนุนด้วยการวิจัยที่มั่นคงและอธิบายด้วยภาษาประจำวัน เมื่อจบ 30 วัน คุณจะมีชุดเครื่องมือส่วนบุคคลสำหรับการคิดที่คมชัด พลังงานที่มากขึ้น ความตั้งใจที่แข็งแกร่งขึ้น และความสุขมากขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณ
หากคุณเคยอยากให้การปรับปรุงตนเองเป็นเรื่องง่าย ใช้ได้จริง และทำได้จริง - หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ! นี่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ!
หลักสูตรบนวิดีโอนี้ยังรวมถึง eBook ที่สามารถดาวน์โหลดได้ถ้วน ๆ ขนาด 136 หน้า “30 วันสู่คุณที่ดีขึ้น!”
Career Opportunities & Job Roles
Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
PETER BAKER
Students also bought
Learners who viewed this course also enrolled in these top-rated courses
Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!
$14.99
$39.99
Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.
$59.99
$79.99
Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas
$12.99
$64.99
Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.
$59.99
$74.99
في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها
FREE
Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters
$19.99
Frequently Asked Questions
Find answers to the most common questions about this course.
Yes! Upon completing 100% of the course lectures and assignments, you can instantly download your verified digital Certificate of Completion directly from your Lucebra profile.
Explore More in Technology
Expand your learning journey with accredited certificates, related digital books, and live interactive classes.