Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
Praktische, wissenschaftlich fundierte Schritte, um Ihr Leben in nur einem Monat zu verändern. Einfache tägliche Strategien, um intelligenter zu leben!
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime AccessVerified Master Instructor
Meet your instructor: PETER BAKER
19 ms
What you will learn
- Wie Ihr Gehirn wirklich funktioniert - und wie Sie dieses Wissen nutzen können, um motiviert zu bleiben und klügere Entscheidungen zu treffen.
- Die Geheimnisse für lasergenaue Konzentration und wie Sie verhindern, dass Ihr Handy Ihr Leben ruiniert.
- Einfache Techniken, um Prokrastination zu besiegen und Ihre Zeit effektiv zu managen.
- Bewährte Methoden für besseren Schlaf, schärferes Gedächtnis und stärkere Gehirnleistung.
- Warum Darmgesundheit zentral für Ihr Wohlbefinden ist und wie Sie Ihren Körper richtig nähren.
- Einfache Möglichkeiten, Ihren Geist, Ihr Zuhause und Ihren Zeitplan zu entrümpeln, um Ruhe und Klarheit zu schaffen.
- Wie Sie dauerhafte Willenskraft aufbauen, schlechte Gewohnheiten eliminieren und Ihr Mindset für großen Erfolg neu kalibrieren.
- Die Fähigkeiten, um Kommunikation zu verbessern, Beziehungen zu vertiefen und gesunde Grenzen zu setzen.
- Praktische Werkzeuge für das Management von Geld, die Steigerung Ihrer Karriere und die Schaffung von mehr Möglichkeiten.
- Schritt-für-Schritt-Strategien zur Kultivierung von Dankbarkeit, Positivität und langfristigem Glück.
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Decision-Makers
Enterprise Sourcing
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthPlan Your Learning Journey
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Alles, was ein Student braucht, ist die Begierde zu lernen und die Bereitschaft, sein Leben zu verbessern! Dieser Kurs hat 30 Lektionen, um schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen, Fokus wiederzuerlangen und das Leben zu gestalten, das Sie wollen, und glücklicher zu werden!
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
Fühlen Sie sich manchmal von zu vielen Ratschlägen überfordert? Ein endloser Strom von Selbsthilfebüchern, Podcasts und Expertentipps, die Sie eher überfordert als inspiriert zurücklassen? Sie sind definitiv nicht allein!
Dieser brillante Kurs wurde für Menschen wie Sie entwickelt - die keine Stunden damit verbringen möchten, komplizierte Theorien zu durchforsten. In nur 30 kurzen, faszinierenden Lektionen entdecken Sie die wirksamsten, praktischsten und wissenschaftlich fundierten Strategien zur Verbesserung Ihres Lebens.
Jeden Tag erhalten Sie ein fokussiertes Werkzeug oder eine Erkenntnis, die Sie sofort in die Tat umsetzen können - sei es zur Steigerung Ihrer Konzentration, besserem Schlaf, Umprogrammierung negativer Gedanken, effektiverem Zeitmanagement oder dem Aufbau stärkerer und liebevollerer Beziehungen.
Betrachten Sie es als einen Schnellzugriff zur persönlichen Weiterentwicklung. Anstatt Dutzende Bücher, Berichte und Umfragen zu lesen, erhalten Sie die besten Ideen in klare, leicht verständliche Lektionen gefiltert - untermauert durch solide Forschung und in alltäglicher Sprache erklärt. Am Ende der 30 Tage haben Sie ein persönliches Toolkit für schärferes Denken, mehr Energie, stärkeren Willenskraft und mehr Glück in Ihrem täglichen Leben.
Wenn Sie sich jemals gewünscht haben, dass Selbstverbesserung einfach, praktisch und umsetzbar sein könnte - dieser Kurs ist für Sie! Das wird Ihr Leben wirklich verändern.
Dieser Videokurs beinhaltet auch das umfassende herunterladbare 136-seitige E-Book '30 TAGE FÜR EIN BESSERE DU!'
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في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها
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