Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
1ヶ月で人生を変える実践的な科学に基づいたステップ。賢く生きるためのシンプルな日々の戦略！
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime Access
Verified Master Instructor
TRAILER
Meet your instructor: PETER BAKER
19 ms
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Global Rating1
Active StudentsEnglish (US)
99 Languages Subtitles5h 36m
Total ContentWhat you will learn
- 脳の本当の働き方と、その知識を使ってモチベーションを保ち、より賢明な選択をする方法。
- 集中力を高める秘訣と、スマートフォンがあなたの人生を台無しにしないようにする方法。
- 先延ばしを克服し、時間を効果的に管理する簡単なテクニック。
- より良い睡眠、より鋭い記憶、より強い脳力のための実証済みの方法。
- 腸の健康があなたの幸福の中心であり、体を正しく燃料補給する方法。
- 心、家、スケジュールを整理して、落ち着きと明瞭さを生み出す簡単な方法。
- 持続的な意志力を構築し、悪い習慣を排除し、素晴らしい成功のためのマインドセットをリセットする方法。
- コミュニケーションを改善し、関係を深め、健全な境界線を設定するスキル。
- お金を管理し、キャリアを向上させ、より多くの機会を生み出すための実践的なツール。
- 感謝、ポジティブさ、長期的な幸福を育むためのステップバイステップの戦略。
このビデオベースの-
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthWeekly Study Plan
Plan Your Learning Journey
AI generates a personalized schedule based on your availability5 hrs/week
Requirements
このコースを受けるには、学ぶ意欲と人生を改善したいという意欲だけが必要です！このコースには、悪い習慣を断ち切り、集中力を取り戻し、望む人生を築き、より幸せになるための30のレッスンがあります！
Target Audience
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
自助書籍、ポッドキャスト、専門家のアドバイスの洪水に圧倒されていませんか？あなたは一人ではありません！
この素晴らしいコースは、複雑な理論を掘り下げる時間がない人のために設計されました。わずか30の短く魅力的なレッスンで、人生を改善するための最も強力で実践的、科学に基づいた戦略を発見します。
毎日、集中力を高めたり、睡眠を改善したり、ネガティブな思考を書き換えたり、お金を管理したり、より強く愛情深い関係を築いたりするための焦点を当てたツールや洞察が提供されます。
個人の成長へのショートカットと考えてください。何十もの本、レポート、調査を読む代わりに、堅実な研究に裏付けられ、日常的な言葉で説明された、最高のアイデアが明確で理解しやすいレッスンに凝縮されています。30日が終わる頃には、より鋭い思考、より大きなエネルギー、より強い意志力、そして日々の生活に幸せをもたらす個人的なツールキットが手に入ります。
もしあなたが自助がシンプルで実践的で実行可能であればいいのにと願ったことがあるなら、このコースはあなたのためのものです！これは本当にあなたの人生を変えます！
このビデオベースのコースには、包括的なダウンロード可能な136ページのeBook「30日であなたをより良く！」も含まれています。
Career Opportunities & Job Roles
Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide
Job-Ready Curriculum
Target Roles You Can Apply For
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
Estimated Annual Salary
$70,000 – $115,000 / yr
Global Industry Demand
High Global Market Applicability
In-Demand Skills You Master* Estimates based on global tech hiring benchmarks and industry compensation reports.
Industry Best Practices & Methodology
Hands-On Project Execution
Analytical Problem Solving
Verified International Certification
Meet your instructor
PETER BAKER
Main Instructor
Professional skills trainer, presenter and experienced broadcaster.
Former BBC News presenter and host / reporter other UK broadcasters. 40 years of professional voice acting and in-vision experience. Award winning trainer and author of many books. Writer and presenter of 32 top selling video-based courses....
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