Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
Các bước thực tế dựa trên khoa học để biến đổi cuộc sống của bạn chỉ trong một tháng. Các chiến lược đơn giản hàng ngày để sống thông minh hơn!
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime AccessVerified Master Instructor
Meet your instructor: PETER BAKER
19 ms
What you will learn
- Cách não bộ của bạn thực sự hoạt động - và cách sử dụng kiến thức đó để giữ cho mình có động lực và đưa ra những quyết định thông minh hơn.
- Bí quyết để tập trung như tia laser và cách ngăn điện thoại di động của bạn phá hoại cuộc sống của bạn.
- Các kỹ thuật đơn giản để đánh bại sự trì hoãn và quản lý thời gian một cách hiệu quả.
- Các phương pháp đã được chứng minh để ngủ ngon hơn, trí nhớ sắc bén hơn và sức mạnh não bộ mạnh mẽ hơn.
- Tại sao sức khỏe đường ruột lại là yếu tố trung tâm của sự an khoả và cách bổ sung đúng cách cho cơ thể của bạn.
- Các cách dễ dàng để dọn dẹp tâm trí, nhà cửa và lịch trình để tạo ra sự bình tĩnh và sự rõ ràng.
- Cách xây dựng ý chí lâu dài, loại bỏ thói quen xấu và thiết lập lại tư duy cho sự thành công lớn.
- Kỹ năng để cải thiện giao tiếp, làm sâu sắc mối quan hệ và thiết lập ranh giới lành mạnh.
- Các công cụ thực tế để quản lý tiền bạc, thúc đẩy sự nghiệp và tạo ra nhiều cơ hội hơn.
- Các chiến lược từng bước để nuôi dưỡng lòng biết ơn, tính tích cực và hạnh phúc lâu dài.
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthPlan Your Learning Journey
AI generates a personalized schedule based on your availabilityRequirements
Tất cả những gì một học viên cần là sự háo hức để học tập và sự sẵn sàng để cải thiện cuộc sống của họ! Khóa học này có 30 bài học để phá vỡ thói quen xấu, lấy lại sự tập trung và xây dựng cuộc sống bạn muốn và trở nên hạnh phúc hơn!
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
Bạn có bao giờ cảm thấy có quá nhiều lời khuyên ở đó không? Một dòng sách tự giúp đỡ, podcast và lời khuyên chuyên gia liên tục mà khiến bạn cảm thấy bối rối hơn thay vì được truyền cảm hứng? Bạn chắc chắn không phải là một mình!
Khóa học tuyệt vời này được thiết kế cho những người như bạn - những người không có thời gian để lọt vào những lý thuyết phức tạp. Chỉ trong 30 bài học ngắn gọn, hấp dẫn, bạn sẽ khám phá các chiến lược mạnh mẽ, thực tế và được khoa học chứng minh để cải thiện cuộc sống của bạn.
Mỗi ngày bạn sẽ nhận được một công cụ hoặc hiểu biết tập trung mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức - cho dù đó là tăng cường sự tập trung, ngủ ngon hơn, tân trang lại những suy nghĩ tiêu cực, quản lý tiền bạc hay xây dựng mối quan hệ tốt hơn và thân thiết hơn.
Hãy nghĩ về nó như một đường tắt để phát triển cá nhân. Thay vì đọc hàng chục cuốn sách, báo cáo và khảo sát, bạn sẽ nhận được những ý tưởng tốt nhất được cô đọng thành những bài học dễ hiểu, dựa trên nghiên cứu vững chắc và được giải thích bằng ngôn ngữ hàng ngày. Vào cuối 30 ngày, bạn sẽ có một bộ công cụ cá nhân cho việc suy nghĩ sắc bén, năng lượng lớn hơn, ý chí mạnh mẽ hơn và hạnh phúc hơn trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Nếu bạn từng ước gì sự cải thiện bản thân có thể đơn giản, thực tế và khả thi - khóa học này là dành cho bạn! Điều này thực sự sẽ thay đổi cuộc sống của bạn!
Khóa học dựa trên video này cũng bao gồm sách điện tử 136 trang có thể tải xuống bao gồm "30 NGÀY ĐỂ BẮT ĐẦU MỘT CUỘC SỐNG TỐT HƠN!"
Career Opportunities & Job Roles
Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
PETER BAKER
Students also bought
Learners who viewed this course also enrolled in these top-rated courses
Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!
$14.99
$39.99
Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.
$59.99
$79.99
Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas
$12.99
$64.99
Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.
$59.99
$74.99
في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها
FREE
Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters
$19.99
Frequently Asked Questions
Find answers to the most common questions about this course.
Yes! Upon completing 100% of the course lectures and assignments, you can instantly download your verified digital Certificate of Completion directly from your Lucebra profile.
Explore More in Technology
Expand your learning journey with accredited certificates, related digital books, and live interactive classes.