Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
Des étapes pratiques basées sur la science pour transformer votre vie en seulement un mois. Des stratégies quotidiennes simples pour vivre plus intelligemment!
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime AccessVerified Master Instructor
Meet your instructor: PETER BAKER
19 ms
What you will learn
- Comment fonctionne vraiment votre cerveau - et comment utiliser cette connaissance pour rester motivé et faire des choix plus intelligents.
- Les secrets d'une concentration laser et comment empêcher votre téléphone mobile de ruiner votre vie.
- Des techniques simples pour vaincre la procrastination et gérer efficacement votre temps.
- Des méthodes éprouvées pour mieux dormir, une mémoire plus nette et une puissance cérébrale plus forte.
- Pourquoi la santé intestinale est centrale pour votre bien-être et comment alimenter correctement votre corps.
- Des moyens faciles pour désencombrer votre esprit, votre maison et votre emploi du temps pour créer calme et clarté.
- Comment construire une volonté durable, éliminer les mauvaises habitudes et réinitialiser votre état d'esprit pour un grand succès.
- Les compétences pour améliorer la communication, approfondir les relations et établir des limites saines.
- Des outils pratiques pour gérer l'argent, stimuler votre carrière et créer plus d'opportunités.
- Des stratégies étape par étape pour cultiver la gratitude, la positivité et le bonheur à long terme.
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthPlan Your Learning Journey
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Tous ce dont un étudiant a besoin est une envie d'apprendre et une volonté d'améliorer sa vie! Ce cours comprend 30 leçons pour briser les mauvaises habitudes, retrouver sa concentration et construire la vie que vous voulez et devenir plus heureux!
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
Avez-vous déjà l'impression qu'il y a trop de conseils? Un flux incessant de livres de développement personnel, de podcasts et de conseils d'experts qui vous laissent plus débordé qu'inspiré? Vous n'êtes certainement pas seul!
Ce brillant cours a été conçu pour des personnes comme vous - qui n'ont pas d'heures à perdre à naviguer à travers des théories compliquées. En seulement 30 leçons courtes et fascinantes, vous découvrirez les stratégies les plus puissantes, pratiques et basées sur la science pour améliorer votre vie.
Chaque jour vous offre un outil ou un aperçu ciblé que vous pouvez immédiatement mettre en pratique - que ce soit pour améliorer votre concentration, mieux dormir, recaler les pensées négatives, gérer l'argent ou construire des relations plus fortes et plus aimantes.
Considérez-le comme un raccourci vers la croissance personnelle. Au lieu de lire des dizaines de livres, de rapports et d'enquêtes, vous obtiendrez les meilleures idées distillées en leçons claires et faciles à comprendre - soutenues par une recherche solide et expliquées dans un langage quotidien. À la fin des 30 jours, vous aurez un kit d'outils personnel pour une pensée plus nette, plus d'énergie, une volonté plus forte et plus de bonheur dans votre vie quotidienne.
Si vous avez déjà souhaité que l'amélioration personnelle puisse être simple, pratique et réalisable - ce cours est pour vous! Cela changera vraiment votre vie!
Ce cours basé sur des vidéos comprend également l'eBook téléchargeable complet de 136 pages «30 JOURS POUR UN MEILLEUR VOUS!»
Career Opportunities & Job Roles
Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
PETER BAKER
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في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها
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Frequently Asked Questions
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