Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
Bir ay içinde hayatınızı dönüştürecek pratik, bilimsel olarak desteklenen adımlar. Akıllıca yaşamak için basit günlük stratejiler!
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime AccessVerified Master Instructor
Meet your instructor: PETER BAKER
19 ms
What you will learn
- Beyninizin gerçekten nasıl çalıştığı ve bu bilgiyi nasıl kullanarak motive kalabilir ve daha akıllıca seçimler yapabilirsiniz.
- Lazer gibi odaklanmanın sırları ve cep telefonunuzun hayatınızı mahvetmesini nasıl önleyebilirsiniz.
- Ertelemeyi yenmek ve zamanınızı etkili bir şekilde yönetmek için basit teknikler.
- Daha iyi uyku, daha keskin hafıza ve daha güçlü beyin gücü için kanıtlanmış yöntemler.
- Bağırsak sağlığınızın neden refahınızın merkezinde olduğu ve vücudunuzu doğru şekilde nasıl besleyeceğiniz.
- Zihninizi, evinizi ve programınızı düzenlemek için sakinlik ve netlik yaratmak için kolay yollar.
- Kalıcı iradeyi nasıl oluşturabilir, kötü alışkanlıkları ortadan kaldırabilir ve başarı için zihniyetinizi nasıl sıfırlayabilirsiniz.
- İletişimi geliştirmek, ilişkileri derinleştirmek ve sağlıklı sınırlar belirlemek için beceriler.
- Parayı yönetmek, kariyerinizi artırmak ve daha fazla fırsat yaratmak için pratik araçlar.
- Minnettarlık, olumluluk ve uzun vadeli mutluluk geliştirmek için adım adım stratejiler.
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthPlan Your Learning Journey
AI generates a personalized schedule based on your availabilityRequirements
Bu kursa katılan bir öğrencinin öğrenmeye istekli olması ve hayatını iyileştirmeye istekli olması yeterli!
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
Hiç kendinizi çok fazla tavsiyeyle ezmiş gibi mi hissediyorsunuz? Kendinizi daha fazla ilhamlandırmak yerine bunaltmış bırakan sonsuz bir akışta kendini geliştirme kitapları, podcast'ler ve uzman ipuçları var gibi mi geliyor?
Bu mükemmel kurs, karmaşık teoriler arasında gezinmek için saatiniz olmayan sizin gibi insanlar için tasarlanmıştır. Sadece 30 kısa, büyüleyici derste, hayatınızı iyileştirmek için en güçlü, pratik ve bilimsel olarak desteklenen stratejileri keşfedeceksiniz.
Her gün, odaklanmanızı artırmak, daha iyi uyumak, olumsuz düşünceleri yeniden yapılandırmak, parayı yönetmek veya daha güçlü ve sevgi dolu ilişkiler kurmak gibi hemen uygulayabileceğiniz odaklanmış bir araç veya içgörü sunar.
Bunun kişisel gelişim için bir kısayol olarak düşünün. Düzinelerce kitap, rapor ve anket okumak yerine, en iyi fikirler araştırma ve açıklayıcı günlük dilde sunulan temiz, kolay anlaşılır derslere damıtılmış olacaktır. 30 günün sonunda, daha keskin düşünme, daha fazla enerji, daha güçlü irade ve günlük yaşamınızda daha fazla mutluluk için kişisel bir araç setine sahip olacaksınız.
Kendini geliştirmenin basit, pratik ve yapılabilir olmasını dilediyseniz bu kurs tam size göre! Bu gerçekten hayatınızı değiştirecek!
Bu video tabanlı kurs aynı zamanda kapsamlı indirilebilir 136 sayfalık e-Kitap “30 GÜNDE DAHA İYİ BİR SİZ OLUŞTURUN!”ı içerir.
Career Opportunities & Job Roles
Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
PETER BAKER
Students also bought
Learners who viewed this course also enrolled in these top-rated courses
Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!
$14.99
$39.99
Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.
$59.99
$79.99
Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas
$12.99
$64.99
Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.
$59.99
$74.99
في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها
FREE
Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters
$19.99
Frequently Asked Questions
Find answers to the most common questions about this course.
Yes! Upon completing 100% of the course lectures and assignments, you can instantly download your verified digital Certificate of Completion directly from your Lucebra profile.
Explore More in Technology
Expand your learning journey with accredited certificates, related digital books, and live interactive classes.