Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
Bir ay ərzində həyatınızı dəyişdirmək üçün praktiki, elmi əsaslara dayanan addımlar. Daha ağıllı yaşamaq üçün sadə gündəlik strategiyalar!
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime AccessVerified Master Instructor
Meet your instructor: PETER BAKER
19 ms
What you will learn
- Beyniniz həqiqətən necə işləyir — və bu biliklərdən necə istifadə edərək motivasiya qalmaq və daha ağıllı seçimlər etmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
- Ləkə kimi fokuslanmanın sirləri və mobil telefonunuzun həyatınızı necə dağıtmaması üçün necə dayandırmaq olar.
- Tərəddüdləri yendərək və vaxtınızı effektiv idarə etmək üçün sadə texnikalar.
- Yaxşı yuxu, daha kəskin yaddaş və daha güclü beyin gücü üçün sübut olunmuş metodlar.
- Niyə bağırsaq sağlamlığı sizin rifahınızın mərkəzindədir və bədəninizi necə düzgün qidalandırmaq olar.
- Zəkanınızı, evinizin və cədvəlinizin sakitliyini və təmizliyini yaratmaq üçün ağlınızı necə sadələşdirmək olar.
- Davamlı iradə qurmaq, pis vərdişləri aradan qaldırmaq və əla uğur üçün düşüncə tərzinizin necə yenidən qurulması.
- Kommunikasiyanı yaxşılaşdırmaq, əlaqələri dərinləşdirmək və sağlam sərhədlər qoymaq üçün bacarıqlar.
- Pul idarə etmək, karyerinizi artırmaq və daha çox fürsət yaratmaq üçün praktiki alətlər.
- Şükranı, müsbətliyi və uzunmüddətli xoşbəxtliyini becərmək üçün addım-addım strategiyalar.
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthPlan Your Learning Journey
AI generates a personalized schedule based on your availabilityRequirements
Bu kursda tələbəyə lazım olan tək şey öyrənmək istəyi və həyatını yaxşılaşdırmaq arzusudur! Bu kursda pis vərdişləri qırmaq, diqqətinizi geri qaytarmaq və istədiyiniz həyatı qurmaq və daha xoşbəxt olmaq üçün 30 dərs var!
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
Hər zaman çoxlu məsləhətlər olduğunu hiss edirsinizmi? Özünüzü inandıran deyil, daha çox məyusluq yaradan məhsuldar sağlamlıq kitabları, podkastlar və mütəxəssis məsləhətlərinin sonsuz axını? Siz mütləq tək deyilsiniz!
Bu möhtəşəm kurs sizin kimi insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur - mürəkkəb nəzəriyyələri araşdırmaq üçün saatlarınız yoxdur. Yalnız 30 qısa, maraqlı dərsdə ən güclü, praktik və elmi əsaslara dayanan strategiyaları kəşf edəcəksiniz.
Hər gün diqqətinizi artırmaq, daha yaxşı yatmaq, mənfi düşüncələri yenidən qurmaq, pul idarə etmək və daha möhkəm və sevgi dolu əlaqələr qurmaq üçün dərhal hərəkətə keçirə biləcəyiniz fokuslu bir vasitə və ya fikir verir.
Onu şəxsi inkişafın qısa yolu kimi düşünün. Onlarla kitab, hesabat və araşdırma oxumaq əvəzinə, ən yaxşı fikirləri sadə, başa düşülən dərslərə qədər təmizləyib açıqlayacağınıza əmin olun - möhkəm tədqiqatlara əsaslanaraq və gündəlik dildə izah olunur. 30 günü bitirəndə, daha kəskin düşüncə, daha çox enerji, daha güclü iradə və gündəlik həyatınızda daha çox xoşbəxtlik üçün şəxsi alətlər dəstinə sahib olacaqsınız.
Özünüzü yaxşılaşdırmanın sadə, praktik və həyata keçirilə bilən olmasını istədiyiniz zaman bu kurs sizin üçündür! Bu həqiqətən həyatınızı dəyişəcək!
Bu video əsaslı kursda həmçinin yüklənə bilən 136 səhifəlik “30 GÜN ƏLAQƏLİ SƏN!” e-kitaba daxildir.
Career Opportunities & Job Roles
Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
$70,000 – $115,000 / yr
High Global Market Applicability
PETER BAKER
Students also bought
Learners who viewed this course also enrolled in these top-rated courses
Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!
$14.99
$39.99
Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.
$59.99
$79.99
Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas
$12.99
$64.99
Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.
$59.99
$74.99
في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها
FREE
Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters
$19.99
Frequently Asked Questions
Find answers to the most common questions about this course.
Yes! Upon completing 100% of the course lectures and assignments, you can instantly download your verified digital Certificate of Completion directly from your Lucebra profile.
Explore More in Technology
Expand your learning journey with accredited certificates, related digital books, and live interactive classes.