Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU!
सिर्फ एक महीने में अपनी ज़िंदगी बदलने के लिए व्यावहारिक, विज्ञान-समर्थित कदम। स्मार्टर जीने के लिए सरल दैनिक रणनीतियां!
All Levels • 30 Lectures • Full Lifetime Access
Verified Master Instructor
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Meet your instructor: PETER BAKER
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Active StudentsEnglish (US)
99 Languages Subtitles5h 36m
Total ContentWhat you will learn
- आपका दिमाग वास्तव में कैसे काम करता है—और उस ज्ञान का उपयोग करके प्रेरित रहना और स्मार्ट विकल्प कैसे बनाएं।
- लेज़र-जैसी फोकस के रहस्य और अपनी मोबाइल फ़ोन को आपकी ज़िंदगी बर्बाद होने से कैसे रोकें।
- प्रोक्रैस्टिनेशन को हराने और समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की सरल तकनीकें।
- बेहतर नींद, तेज़ याददाश्त और मजबूत मस्तिष्क शक्ति के लिए सिद्ध तरीके।
- आपके स्वास्थ्य के लिए आंत का स्वास्थ्य क्यों केंद्रीय है और अपने शरीर को सही तरीके से कैसे ईंधन दें।
- अपने मन, घर और शेड्यूल को डीक्लटर करने के आसान तरीके शांत और स्पष्टता बनाने के लिए।
- टिकाऊ इच्छाशक्ति कैसे बनाएं, बुरी आदतों को कैसे समाप्त करें और महान सफलता के लिए अपनी मानसिकता को कैसे रीसेट करें।
- संचार में सुधार, रिश्तों को गहरा करने और स्वस्थ सीमाएं निर्धारित करने के कौशल।
- पैसे का प्रबंधन, करियर को बढ़ावा देने और अधिक अवसर बनाने के लिए व्यावहारिक उपकरण।
- कृतज्ञता, सकारात्मकता और दीर्घकालिक खुशी को विकसित करने के लिए चरण-दर-चरण रणनीतियां।
यह वीडियो आधारित-
Course Content
1 sections • 30 lectures • 05:36:03 total lengthWeekly Study Plan
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Requirements
सिर्फ एक छात्र के पास सीखने की उत्सुकता और अपनी ज़िंदगी में सुधार करने की इच्छा होनी चाहिए! इस कोर्स में 30 पाठ हैं जो बुरी आदतों को तोड़ने, फोकस हासिल करने और अपनी वांछित ज़िंदगी बनाने और खुशहाल बनने के लिए हैं!
Target Audience
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
About this course
क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि वहाँ बहुत सारी सलाह है? सेल्फ-हेल्प बुक्स, पॉडकास्ट और विशेषज्ञ सुझावों की एक अंतहीन धारा जो आपको प्रेरित करने के बजाय और भी अधिक अभिभूत कर देती है? आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं!
यह शानदार कोर्स आपके जैसे लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया था - जिनके पास जटिल सिद्धांतों के माध्यम से पढ़ने के लिए घंटे नहीं हैं। सिर्फ 30 छोटे, आकर्षक पाठों में, आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए सबसे शक्तिशाली, व्यावहारिक और विज्ञान-समर्थित रणनीतियों की खोज करेंगे।
हर दिन आपको एक केंद्रित उपकरण या अंतर्दृष्टि देता है जिसे आप तुरंत अमल में ला सकते हैं—चाहे वह आपके फोकस को बढ़ाना हो, बेहतर नींद लेना हो, नकारात्मक विचारों को फिर से तारना हो, पैसे का प्रबंधन करना हो, या मजबूत और प्यार भरे रिश्ते बनाना हो।
इसे व्यक्तिगत विकास का एक शॉर्टकट मानें। दर्जनों पुस्तकों, रिपोर्टों और सर्वेक्षणों को पढ़ने के बजाय, आपको सर्वोत्तम विचारों को स्पष्ट, समझने में आसान पाठों में समेट दिया जाएगा—ठोस शोध द्वारा समर्थित और रोजमर्रा की भाषा में समझाया गया। 30 दिनों के अंत तक, आपके पास तेज़ सोच, अधिक ऊर्जा, मजबूत इच्छाशक्ति और अपने दैनिक जीवन में अधिक खुशी के लिए एक व्यक्तिगत टूलकिट होगा।
यदि आपने कभी चाहा है कि आत्म-सुधार सरल, व्यावहारिक और संभव हो—यह कोर्स आपके लिए है! यह वास्तव में आपकी ज़िंदगी बदल देगा!
इस वीडियो आधारित-कोर्स में व्यापक डाउनलोड करने योग्य 136-पृष्ठ ईबुक "30 दिनों में बेहतर आप!" भी शामिल है।
Career Opportunities & Job Roles
Build practical, job-ready skills and qualify for high-impact roles worldwide
Job-Ready Curriculum
Target Roles You Can Apply For
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
Estimated Annual Salary
$70,000 – $115,000 / yr
Global Industry Demand
High Global Market Applicability
In-Demand Skills You Master* Estimates based on global tech hiring benchmarks and industry compensation reports.
Industry Best Practices & Methodology
Hands-On Project Execution
Analytical Problem Solving
Verified International Certification
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PETER BAKER
Main Instructor
Professional skills trainer, presenter and experienced broadcaster.
Former BBC News presenter and host / reporter other UK broadcasters. 40 years of professional voice acting and in-vision experience. Award winning trainer and author of many books. Writer and presenter of 32 top selling video-based courses....
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