Lucebra
Lucebra Doanh nghiệp
Phát triển bản thân/Bài tập kéo dãn/Kỹ thuật kết cấu

Stress Management – Beat The Stress of Life & Work (Khóa học)

最高のストレス管理コース!今日から気分を良くしましょう - ストレスと不安を速攻で克服!あなたの平穏を取り戻しましょう。

Tất cả các cấp độ • 8 Bài giảng • Truy cập trọn đời
Paul Cline

Giảng viên chính đã được xác minh

ストレス管理 - 人生と仕事のストレスを克服する
ĐOẠN PHIM GIỚI THIỆU
Gặp người hướng dẫn của bạn: Paul Cline

19 ms

5.0 / 5.0
Đánh giá toàn cầu
1
Sinh viên tích cực
Tiếng Anh
99 ngôn ngữ phụ đề
1 giờ 33 phút
Tổng số nội dung

Bạn sẽ học được gì

ストレスの原因と解決策を学ぶ
素晴らしい夜の睡眠を得る方法を発見する
すぐに気分を良くする方法を学ぶ
悩ましい思考や心配からの解放を得る

Nội dung khóa học

1 phần • 8 bài giảng • 01:33:37 tổng chiều dài

Beginning Concepts

22:40

Specific Stress Management Techniques

10:34

MORE Stress Reduction Strategies

15:30

Still MORE Stress Reduction Techniques - Part 1

13:53

Still MORE Stress Reduction Techniques - Part 2

06:32

Still MORE Stress Reduction Techniques - Part 3

08:42

BONUS Video & Wrap Up!

10:50

Special LIVE Bonus Video!

04:52
Kế Hoạch Học Hàng Tuần
Lên kế hoạch học tập của bạn
AI tạo lịch trình cá nhân theo thời gian của bạn

Yêu cầu

ストレス管理や心理学の事前知識は不要
基本的な英語力とステップバイステップのビデオ指示に従う能力
リラクゼーションとストレス軽減テクニックを毎日実践する意欲
新しい心理学的ツールを学び、実生活で適用する開放性

Đối tượng mục tiêu

Individuals experiencing stress, overwhelm, anxiety, or emotional fatigue

Professionals dealing with workplace pressure and burnout

Students looking to improve focus, productivity, and emotional balance

Anyone who wants to feel calmer, think clearer, and improve overall well-being

Về khóa học này

今日から使える具体的なツール、戦略、テクニックを学び、ストレスを克服しましょう。この非常に効果的なコースは実践的かつ完全に設計されています!何千人もの人々がより良い人生を送り、素晴らしい気分になるのを助けたマスターセラピストから学びましょう。やっと!印象的な結果を速攻で得られる実践的なコースです。


ストレス管理:ストレスはあなたを圧倒し、まともに考えられなくなるまで重くのしかかります!この包括的なストレス管理コースで今日それを克服しましょう!最先端のツールと戦略が満載です - 今日から気分を良くしましょう!マスターセラピストであり、複数の賞を受賞した教育者であるポール・J・クライン博士が作成... 他の人々がストレスを克服するのを助ける35年以上の専門知識をこの1つのトレーニングに凝縮しました。


ここにあなたが得られるスキルのほんの一部です:

  • 今夜から良く眠れるようになる
  • 人生の主な問題を解決する方法を学ぶ
  • 人間関係を改善する
  • ポジティブな気分を高め、ネガティブな気分を減らす秘訣を発見する
  • ネガティブな自己対話から解放される方法
  • 痛みとストレスを効果的に解放する方法
  • 健康を改善し、素晴らしい気分になる
  • 自尊心を高める隠れた秘訣を学ぶ
  • 人生に平穏を取り戻す
  • ストレスを減らし、免疫力を高める
  • ネガティブな人生の状況を乗り越え、望む人生を作り出す方法を発見する!
  • 同時に気分を良くし、長生きする方法!

  • 勝者は行動を起こす!今日から始めましょう... 明日には気分が良くなります!


    今日このコースを受けて... 今日から気分を良くしましょう!今すぐ登録!

    Cơ hội Nghề nghiệp & Vị trí Mục tiêu

    Xây dựng kỹ năng thực tế sẵn sàng làm việc và ứng tuyển vào các vị trí được săn đón

    Chương trình Sẵn sàng Làm việc
    Vị trí Công việc Bạn có thể Ứng tuyển

    Operations & Business Analyst

    Quality Management Auditor (ISO)

    Project Operations Lead

    Corporate Process Strategist

    Mức Lương Ước tính Hàng năm
    $75,000 – $120,000 / yr
    Nhu cầu Thị trường Toàn cầu

    Steady Enterprise & Corporate Demand

    Kỹ năng Nòng cốt Bạn sẽ Nắm vững
    Risk Assessment & Auditing Compliance
    Operational Efficiency & Frameworks
    Financial Reporting & Modeling
    Cross-Functional Team Leadership
    * Ước tính dựa trên tiêu chuẩn tuyển dụng công nghệ toàn cầu.
    Gặp gỡ giảng viên của bạn
    Paul Cline
    5.0 Xếp hạng
    9 Sinh viên
    Nhập tin nhắn của bạn...
    Paul Cline
    Giảng viên chính
    Business/Psychology Expert
    "Prof. Paul" - Serial Entrepreneur. Currently CEO of Advanced Ideas, Inc. ... A Highly Successful eLearning Company ... We Do Online Educational Trainings (Business, Psychology & Health/Fitness) I have spent a lifetime learning what it takes to create change and how to teach it. Now I use these skills to help individuals, businesses and organizations learn how to go to the next level. I am expert at helping individuals create change in their lives and become more productive. I also provide expert Psychology & Business Trainings on various topics. I have run Several Businesses, been a Program Director multiple times, a Corporate Trainer, Private Practice Owner, University Professor, Published Author and Public Speaker / Seminar Leader. I hold multiple degrees in Business, Education and Counseling, and have completed my Doctorate in Counselor Education & Supervision. I currently teach Psychology at Argosy University, and have been asked to guest speak at many Universities, Colleges and Special Events. I have Won Multiple Teaching Awards, including "Webster University Faculty Member of the Year Award" and Argosy Universities "President's Award For Excellence In Teaching" I have been a Licensed Mental Health Counselor and Licensed Alcohol and Drug Counselor in the state of New Hampshire, and currently hold a CAP (Certified Addictions Professional) in Florida. Specialties: Business, psychology, time management, customer service, addiction, mental health, educator, speaker, trainer, affiliate marketing, search engine optimization, professional speaking, professor of psychology and consulting. Our Goal Is to Make YOU Massively Successful. If You Want The BEST Tools, Strategies And Techniques In The Areas Of Psychology & Business … You Are In The Right Place. PS - Let Us Help You Transform Your Life Today … Gain Tools/Skills You Never Even Knew Existed....

    Sinh viên cũng mua

    Những người học đã xem khóa học này cũng đã đăng ký vào các khóa học được xếp hạng hàng đầu này

    VOICE-OVER FOR BEGINNERS: how to get started in voice acting
    Phát triển bản thân | Nói trước công chúng

    Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!

    5.0
    1 giờ 30 phút
    11 Tất cả
    Người mới bắt đầu
    $14.99

    $39.99

    Goal Setting Mastery - Accomplish More Than You Ever Thought Possible!
    Phát triển bản thân | Thiết lập mục tiêu

    Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.

    5.0
    1 giờ
    7 Tất cả
    Người mới bắt đầu
    $59.99

    $79.99

    The Complete Creativity Course: Unleash Your Innovation Now!
    Phát triển bản thân | Sáng tạo

    Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas

    5.0
    9 giờ 30 phút
    167 Tất cả
    Tất cả các cấp độ
    $12.99

    $64.99

    The Lost Art of Being Present: Conquer Mind – Feel Amazing – Change Your Life
    Phát triển bản thân | chánh niệm

    Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.

    5.0
    1 giờ
    9 Tất cả
    Người mới bắt đầu
    $59.99

    $74.99

    ما لم تتعلمه في الجامعة: هذا المساق سيغير مستقبلك
    MIỄN PHÍ
    Phát triển bản thân | Phát triển nghề nghiệp

    في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها

    5.0
    2 giờ
    15 Tất cả
    Tất cả các cấp độ
    Tiếp tục học
    Tiếp tục học
    Letter Writing Fundamentals
    Phát triển bản thân | Viết

    Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters

    5.0
    1 giờ 30 phút
    4 Tất cả
    Tất cả các cấp độ
    $19.99

    Câu hỏi thường gặp

    Tìm câu trả lời cho những câu hỏi phổ biến nhất về khóa học này.

    Đúng! Sau khi hoàn thành 100% các bài giảng và bài tập của khóa học, bạn có thể tải xuống ngay Chứng chỉ Hoàn thành kỹ thuật số đã được xác minh trực tiếp từ hồ sơ Lucebra của mình.

    Khám phá thêm trong Technology

    Mở rộng hành trình học tập với chứng chỉ uy tín, sách điện tử liên quan và lớp học trực tiếp tương tác.