Lucebra
Lucebra Бизнес
Жеке даму/Personal Productivity/WORKPLACE WELLNESS & SELF-CARE

Guide de soins personnels des employés : S'épanouir au travail et au-delà

Améliorez votre bien-être, votre productivité et votre résilience avec des outils pratiques pour les soins physiques, mentaux et émotionnels.

Барлық деңгейлер • 23 Дәрістер • Өмір бойы қол жеткізу
TJ Walker

Тексерілген шебер нұсқаушы

Guide de soins personnels des employés : S'épanouir au travail et au-delà
ТРЕЙЛЕР
Нұсқаушымен танысыңыз: TJ Walker

19 ms

5.0 / 5.0
Жаһандық рейтинг
1
Белсенді студенттер
Ағылшын тілі
99 Тілдер субтитрлері
2 сағ 25 мин
Жалпы мазмұн

Сіз не үйренесіз

Comment aligner votre but avec vos objectifs personnels et professionnels
Techniques pour mieux dormir, manger plus sainement et s'exercer plus efficacement
Comment construire des relations solides et éviter l'épuisement numérique
Façons d'équilibrer le travail profond avec la relaxation consciente

Курстың мазмұны

8 бөлімдер • 23 дәрістер • 02:25:58 жалпы ұзындығы

Course Introduction: The Employee Self-Care Guide

00:45

Quick Win: Unlocking Your Time Potential

01:46

Quick Win 2: Productivity and Mindfulness Guide

03:31

Purpose-Driven Employee

05:58

Harnessing Abundance for Personal Growth

06:10

Innovative Course with Interactive AI Clone and Support Networks

09:21

Taking Control of Your Life

10:30

Enhancing Health Through Better Sleep

09:24

Nourishing Your Body with Unprocessed Nutrition

04:12

Improving Health with Exercise

07:28

Your Health is Your Wealth

02:10
Апталық оқу жоспары
Оқу жолыңызды жоспарлаңыз
AI сіздің уақытыңызға сай жеке кесте құрады

Талаптар

Aucune expérience préalable requise

Volonté d'explorer les pratiques de soins personnels

Ouverture au développement de meilleures habitudes de travail et techniques de gestion du stress

Une compréhension de base des dynamiques de travail est utile mais non obligatoire

Мақсатты аудитория

Employees, remote workers, and managers seeking better work-life balance

HR professionals promoting wellness initiatives

Anyone looking to reduce stress and increase fulfillment

Organizations investing in employee health and productivity

Бұл курс туралы

Les soins personnels ne sont plus optionnels - ils sont essentiels pour un succès durable au travail et dans la vie. Dans ce cours pratique, les employés à tous les niveaux acquerront les outils, les habitudes et l'état d'esprit nécessaires pour réduire le stress, améliorer le bien-être et construire une croissance personnelle et professionnelle significative.


Vous apprendrez comment améliorer le sommeil, stimuler l'énergie, favoriser des relations plus fortes, gérer le stress et même créer une liberté financière - le tout sans sacrifier la productivité. Ce cours comprend également l'accès au clone IA de TJ Walker et à la communauté de soutien en ligne, assurant un apprentissage personnalisé et interactif tout au long du parcours.

Мансап мүмкіндіктері және мақсатты лауазымдар

Тәжірибелік дағдыларды меңгеріп, халықаралық сұранысқа ие лауазымдарға өтініш беріңіз

Мансапқа дайын оқу бағдарламасы
Сіз өтініш бере алатын лауазымдар

AI Solutions Engineer

Data Science Consultant

Machine Learning Practitioner

AI Workflow & Automation Specialist

Болжамды жылдық жалақы
$105,000 – $165,000 / yr
Жаһандық нарық сұранысы

Fastest Growing Worldwide (#1)

Сіз игеретін негізгі дағдылар
Model Fine-Tuning & Evaluation
Data Pipelines & Vector Analysis
Applied Generative AI Architecture
Predictive Analytics & Deployment
* Бағалау халықаралық технологиялық жалақы есептеріне негізделген.
Оқытушыңызбен танысыңыз
TJ Walker
5.0 Рейтинг
7 Студенттер
Profili Görüntüle
TJ Walker
Бас нұсқаушы
Public Speaking and Media Training Expert
TJ Walker is a globally recognized expert in communication, presentation, media training, and personal development. A pioneer in online education, he published his first online courses in 1998 and has since reached more than 12 million student enrollments through 250+ courses across 100+ educational platforms. His courses combine practical, real-world content with ongoing student support. Learners benefit from detailed training based on his experience with real clients, weekly live office sessions, and 24/7 AI-powered assistance through TJWalkerAI in more than 32 languages. Walker is the founder of Media Training Worldwide and has delivered media training, public speaking, and crisis communication workshops since 1984. He has trained Presidents, Prime Ministers, Nobel Peace Prize winners, U.S. Senators, business leaders, athletes, public figures, and government officials across six continents and more than two dozen countries. He is the author of several books, including *Secrets to Foolproof Presentations*, a USA Today #1 Bestseller and a Wall Street Journal and BusinessWeek bestseller, as well as *Media Training A-Z* and *Media Training Success*. Walker has appeared more than 1,000 times on major media outlets, including CNN, CBS, ABC, NBC, Bloomberg TV, Fox News, MSNBC, Al Jazeera, and NPR. In 2009, he set a Guinness World Record for the most talk radio appearances in 24 hours. A merit scholar and magna cum laude graduate of Duke University, Walker has also conducted training sessions at Yale University, Columbia University, and Princeton University....

Студенттер де сатып алды

Бұл курсты көрген оқушылар да осы жоғары бағаланған курстарға жазылды

VOICE-OVER FOR BEGINNERS: how to get started in voice acting
Жеке даму | Көпшілік алдында сөз сөйлеу

Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!

5.0
1 сағ 30 мин
11 Дәрістер
Бастаушы
$14.99

$39.99

Goal Setting Mastery - Accomplish More Than You Ever Thought Possible!
Жеке даму | Мақсатты орнату

Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.

5.0
1 сағ
7 Дәрістер
Бастаушы
$59.99

$79.99

The Complete Creativity Course: Unleash Your Innovation Now!
Жеке даму | Шығармашылық

Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas

5.0
9 сағ 30 мин
167 Дәрістер
Барлығы
$12.99

$64.99

The Lost Art of Being Present: Conquer Mind – Feel Amazing – Change Your Life
Жеке даму | Зейін

Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.

5.0
1 сағ
9 Дәрістер
Бастаушы
$59.99

$74.99

ما لم تتعلمه في الجامعة: هذا المساق سيغير مستقبلك
Тегін
Жеке даму | Мансаптық даму

في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها

5.0
2 сағ
15 Дәрістер
Барлығы
Letter Writing Fundamentals
Жеке даму | WRITING

Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters

5.0
1 сағ 30 мин
4 Дәрістер
Барлығы
$19.99

Жиі қойылатын сұрақтар

Осы курсқа қатысты жиі қойылатын сұрақтарға жауап табыңыз.

Иә! Курстың лекциялары мен тапсырмаларының 100% орындағаннан кейін сіз өзіңіздің расталған цифрлық аяқтау сертификатыңызды тікелей Lucebra профиліңізден жүктеп ала аласыз.

Technology бойынша көбірек біліңіз

Аккредиттелген сертификаттар, электронды кітаптар және тікелей эфирдегі сабақтармен біліміңізді кеңейтіңіз.