Lucebra
Lucebra বিজনেস
ব্যক্তিগত উন্নয়ন/Personal Productivity/Personal Productivity

ابدأ مع الممارسة التأملية

كيفية استخدام الممارسة التأملية لتحسين أداء عملك

সকল স্তর • 7 বক্তৃতা • আজীবন অ্যাক্সেস
Dr Neil Thompson

যাচাইকৃত মাস্টার প্রশিক্ষক

ابدأ مع الممارسة التأملية
ট্রেলার
আপনার প্রশিক্ষকের সাথে দেখা করুন: Dr Neil Thompson

19 ms

5.0 / 5.0
গ্লোবাল রেটিং
1
সক্রিয় ছাত্র
ইংরেজি
99টি ভাষার সাবটাইটেল
1 ঘণ্টা 35 মি.
মোট বিষয়বস্তু

যা শিখবেন

ستكون أفضل تجهيزًا لاستخدام الممارسة التأملية كوسيلة لتحسين أداء عملك
ستقدر المخاطر المرتبطة باعتماد نهج غير تأملي
ستتعلم كيفية الاحتفاظ بمذكرات أو يوميات تأملية مفيدة
سيتم تبديد عدد من الفهم الخاطئ الشائع

কোর্সের বিষয়বস্তু

6 বিভাগ • 7 বক্তৃতা • 01:35:51 মোট দৈর্ঘ্য

Introduction

02:28

Welcome to this course on getting started with reflective practice. The importance of reflective practice is something that has been emphasized for quite some time now, although the strength of this emphasis is not generally matched by the degree of clarity about what reflective practice is, why it is important or how to actually do it. This course has therefore been developed specifically for people who are new to reflective practice or are familiar with reflective practice but want a better understanding of what it is all about. The course contains a short video introduction, three video-based lessons and a video conclusion, accompanied by a workbook. The three lessons cover: Myths about reflective practice Unfortunately, reflective practice is characterized by a number of myths and misunderstandings. In this lesson I clear up some of the obstacles to understanding. What is reflective practice? Having clarified what reflective practice is not, this lesson provides a clear picture of what it is all about. Making it happen In this third and final lesson we look at some strategies for actually doing reflective practice. The Module Companion is a workbook that you will need to print out before you start the course. It contains space for notes plus an exercise relating to each of the three lessons. This is an important resource for you, as it will help to extend and consolidate your understanding and provide you with a set of notes to act as a reference source for future development. Reflective practice, when done properly, can make a huge positive difference to the quality and quantity of your work, your job satisfaction and your continued learning and development.

Lesson 1 Myths about reflective practice

08:55

Lesson 2 What is reflective practice?

08:41

null

সাপ্তাহিক অধ্যয়ন পরিকল্পনা
আপনার শেখার যাত্রা পরিকল্পনা করুন
AI আপনার সময় অনুযায়ী ব্যক্তিগত সময়সূচী তৈরি করে

প্রয়োজনীয়তা

هذا مساق تمهيدي، لذا لا يشترط أي معرفة مسبقة

লক্ষ্য শ্রোতা

Anyone who wants to use reflective practice to improve the quality of their work

এই কোর্স সম্পর্কে

مرحبًا بك في هذا المساق عن بدء الممارسة التأملية. لقد تم التأكيد على أهمية الممارسة التأملية منذ فترة طويلة، على الرغم من أن قوة هذا التأكيد لا تتناسب عمومًا مع درجة الوضوح حول ماهية الممارسة التأملية، ولماذا هي مهمة أو كيف يتم القيام بها فعليًا. لذلك تم تطوير هذا المساق خصيصًا للأشخاص الجدد في الممارسة التأملية أو المألوفين بها ولكنهم يريدون فهمًا أفضل لما تدور حوله.  

يحتوي المساق على مقدمة قصيرة بالفيديو، ودروس قصيرة قائمة على الفيديوهات وخاتمة بالفيديو، مصحوبة بمذكرة. تغطي الدروس الثلاث:  

  • أساطير حول الممارسة التأملية للأسف، تتميز الممارسة التأملية بعدد من الأساطير والفهم الخاطئ. في هذا الدرس، أوضح بعض العوائق التي تحول دون الفهم.  
  • ما هي الممارسة التأملية؟ بعد توضيح ماهية الممارسة التأملية، يقدم هذا الدرس صورة واضحة لما تدور حوله. 
  • الكتابة التأملية يستكشف هذا الدرس قيمة وقيود ممارسة الكتابة التأملية.
  • تحقيق ذلك في هذا الدرس الثالث والأخير، ننظر في بعض الاستراتيجيات لفعل الممارسة التأملية فعليًا.  
  • المذكرة المصاحبة هي مذكرات ستحتاج إلى طباعتها قبل البدء في المساق. تحتوي على مساحة للملاحظات بالإضافة إلى تمرين يتعلق بكل من الدروس الثلاثة. هذه مورد مهم لك، حيث ستساعد في توسيع وتوطيد فهمك وتزويدك بمجموعة من الملاحظات للعمل كمصدر مرجعي للتطوير المستقبلي.  

    الممارسة التأملية، عند القيام بها بشكل صحيح، يمكن أن تحدث فرقًا إيجابيًا كبيرًا في جودة وكمية عملك، ورضاك الوظيفي واستمرارك في التعلم والتطوير. 

    ক্যারিয়ারের সুযোগ এবং লক্ষ্যযুক্ত কাজের পদ

    ব্যবহারিক এবং কর্মোপযোগী দক্ষতা অর্জন করুন এবং বিশ্বব্যাপী শীর্ষস্থানীয় পদের জন্য আবেদন করুন

    কাজের জন্য প্রস্তুত পাঠ্যক্রম
    যেসব পদে আপনি আবেদন করতে পারেন

    Certified Domain Practitioner

    Technical Project Specialist

    Operations & Implementation Lead

    Independent Consultant / Freelancer

    আনুমানিক বার্ষিক বেতন
    $70,000 – $115,000 / yr
    বিশ্বব্যাপী শিল্পের চাহিদা

    High Global Market Applicability

    যেসব মূল দক্ষতায় আপনি পারদর্শী হবেন
    Industry Best Practices & Methodology
    Hands-On Project Execution
    Analytical Problem Solving
    Verified International Certification
    * আনুমানিক তথ্য বিশ্বব্যাপী টেক নিয়োগের মানদণ্ড এবং বেতন প্রতিবেদনের উপর ভিত্তি করে।
    আপনার প্রশিক্ষকের সাথে পরিচিত হন
    Dr Neil Thompson
    প্রধান প্রশিক্ষক
    Writer & educator
    Dr Neil Thompson is a highly experienced tutor and trainer. He is highly respected for his ability to explain complex ideas clearly and effectively. His gentle voice and unhurried approach are widely appreciated by online learners as will as attendees at his conferences and workshops. He is an independent writer, educator and adviser based in Wales. He is also a visiting professor at the Open University in the UK.. He is a well-published author with over 200 publications to his name, including over 40 books, several of which are bestsellers. He has been a speaker at conferences in the UK, Ireland, Italy, Spain, Norway, the Netherlands, Greece, the Czech Republic, Turkey, Hong Kong, India, the United States, Canada and Australia. He is a Fellow of the Chartered Institute of Personnel and Development, the Higher Education Academy and the Royal Society of Arts, and a member of the International Work Group on Death, Dying and Bereavement. He was formerly the editor of the US-based international journal, Illness, Crisis & Loss and now edits the free e-zine, THE humansolutions BULLETIN. His main interests are in the field of well-being: equality and diversity; conflict management; stress; loss, grief and trauma; and reflective practice. He is a sought-after conference speaker, consultant and facilitator. He also works with Vigoroom UK, a sophisticated employee wellness platform geared towards promoting healthier, happier and more productive workplaces....

    শিক্ষার্থীরাও কিনেছে

    যে সকল শিক্ষার্থীরা এই কোর্সটি দেখেছে তারাও এই শীর্ষ-রেটেড কোর্সে নথিভুক্ত হয়েছে

    VOICE-OVER FOR BEGINNERS: how to get started in voice acting
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | পাবলিক স্পিকিং

    Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!

    5.0
    1 ঘণ্টা 30 মি.
    11 বক্তৃতা
    শিক্ষানবিস
    $14.99

    $39.99

    Goal Setting Mastery - Accomplish More Than You Ever Thought Possible!
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | লক্ষ্য সেটিং

    Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.

    5.0
    1 ঘণ্টা
    7 বক্তৃতা
    শিক্ষানবিস
    $59.99

    $79.99

    The Complete Creativity Course: Unleash Your Innovation Now!
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | সৃজনশীলতা

    Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas

    5.0
    9 ঘণ্টা 30 মি.
    167 বক্তৃতা
    সব
    $12.99

    $64.99

    The Lost Art of Being Present: Conquer Mind – Feel Amazing – Change Your Life
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | মননশীলতা

    Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.

    5.0
    1 ঘণ্টা
    9 বক্তৃতা
    শিক্ষানবিস
    $59.99

    $74.99

    ما لم تتعلمه في الجامعة: هذا المساق سيغير مستقبلك
    ফ্রি
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | ক্যারিয়ার ডেভেলপমেন্ট

    في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها

    5.0
    2 ঘণ্টা
    15 বক্তৃতা
    সব
    Letter Writing Fundamentals
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | লেখা

    Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters

    5.0
    1 ঘণ্টা 30 মি.
    4 বক্তৃতা
    সব
    $19.99

    প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

    এই কোর্স সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজুন।

    হ্যাঁ! কোর্স লেকচার এবং অ্যাসাইনমেন্টের 100% সম্পূর্ণ করার পরে, আপনি সরাসরি আপনার লুসেব্রা প্রোফাইল থেকে আপনার যাচাইকৃত ডিজিটাল সার্টিফিকেট অফ কমপ্লিশন ডাউনলোড করতে পারেন।

    পদ্ধতি-এ আরও অন্বেষণ করুন

    স্বীকৃত সার্টিফিকেট, সম্পর্কিত ই-বুক এবং লাইভ ক্লাসের মাধ্যমে আপনার শেখার পরিধি বাড়ান।