مرگ چیزی است که همه ما باید زود یا دیرهنگام با آن مواجه شویم. «من وقتی به آنجا می‌رسم، آن پل را می‌گذورم» یک پاسخ رایج به این اجتناب ناپذیر است. هرچند که این ممکن است منطقی به نظر برسد، اما در واقع ممکن است به طور غیرمستقیم خود را از چیزی محروم کنیم. این به این دلیل است که مواجهه با واقعیت مرگ می‌تواند زندگی ما را غنی کند و به ما کمک کند که درک کنیم چقدر زندگی گرانبهاست و چقدر مهم است که در حالی که می‌توانیم، بیشترین استفاده را از آن ببریم.
این مسائل چالش‌برانگیز هستند، اما این همان چیزی است که اهمیت آن را بیشتر می‌کند که به آنها فکر کنیم، و دقیقاً این است که این دوره درباره آن است. این دوره به پنج درس مبتنی بر ویدئو تقسیم شده است که به بررسی اهمیت سه جنبه مواجهه با مرگ می‌پردازد. ابتدا به این نکته می‌پردازد که چرا مهم است «آگاه از مرگ باشیم». دوم، مروری بر مسائل مرتبط با مواجهه با مرگ کسی دیگر ارائه می‌دهد - به عنوان مثال، زمانی که از مرگ کسی که به او اهمیت می‌دهیم می‌آموزیم یا می‌فهمیم که کسی که دوست داریم در حال مردن است. سوم، برخی از مسائل کلیدی مرتبط با ناراحتی را بررسی می‌کند. در نهایت، به مرگیت خودمان و چرا تلاش برای فرار از این واقعیت که ما موجودات محدودی هستیم و مرگ بخشی از زندگی است، بی‌معنی و ناکارآمد است، تمرکز می‌کنیم.
همچنین یک کتابکاری همراه با ماژول وجود دارد که باید قبل از شروع دوره چاپ کنید. این شامل فضایی برای یادداشت‌ها و یک تمرین مربوط به هر یک از سه درس است. این منبع مهمی برای شما است، زیرا به گسترش و تثبیت درک شما کمک می‌کند و مجموعه‌ای از یادداشت‌ها را برای شما فراهم می‌کند که به عنوان منبع مرجع برای توسعه آینده استفاده شوند.
