Lucebra
Lucebra Negosyo
Personal na Pag-unlad/Personal Productivity/Kaayusan sa Trabaho at Pangangalaga sa Sarili

Çalışan Kendi Kendine Bakım Rehberi: İşte ve Dışında Gelişin

Pratikle fiziksel, zihinsel ve duygusal kendine bakım araçlarıyla refahınızı, üretkenliğinizi ve dirençliliğinizi artırın.

Lahat ng Antas • 23 Mga lektura • Panghabambuhay na Access
TJ Walker

Na-verify na Master Instructor

Çalışan Kendi Kendine Bakım Rehberi: İşte ve Dışında Gelişin
TRAILER
Kilalanin ang iyong instructor: TJ Walker

19 ms

5.0 / 5.0
Global Rating
1
Mga Aktibong Mag-aaral
Ingles
99 Mga Subtitle na Wika
2 oras 25 min
Kabuuang Nilalaman

Ang matututuhan mo

Amacınızı kişisel ve profesyonel hedeflerinizle nasıl uyumlu hale getireceğiniz
Daha iyi uyuma, daha temiz beslenmeye ve daha etkili egzersize yönelik teknikler
Güçlü ilişkiler nasıl kurulur ve dijital tükenmişlikten nasıl kaçınılır
Derin çalışma ile farkındalıklı rahatlamayı nasıl dengeleyeceksiniz

Nilalaman ng Kurso

8 na mga seksyon • 23 mga lektura • 02:25:58 kabuuang haba

Course Introduction: The Employee Self-Care Guide

00:45

Quick Win: Unlocking Your Time Potential

01:46

Quick Win 2: Productivity and Mindfulness Guide

03:31

Purpose-Driven Employee

05:58

Harnessing Abundance for Personal Growth

06:10

Innovative Course with Interactive AI Clone and Support Networks

09:21

Taking Control of Your Life

10:30

Enhancing Health Through Better Sleep

09:24

Nourishing Your Body with Unprocessed Nutrition

04:12

Improving Health with Exercise

07:28

Your Health is Your Wealth

02:10
Lingguhang Plano ng Pag-aaral
Planuhin ang iyong paglalakbay sa pag-aaral
Ang AI ay lumilikha ng personalized na iskedyul ayon sa iyong oras

Mga kinakailangan

Önceden deneyim gerekmez

Kendini bakım uygulamalarını keşfetmeye isteklilik

Daha iyi iş alışkanlıkları ve stres yönetimi teknikleri geliştirmeye açıklık

İşyeri dinamiklerinin temel anlayışı faydalıdır ancak zorunlu değildir

Target na Audience

Employees, remote workers, and managers seeking better work-life balance

HR professionals promoting wellness initiatives

Anyone looking to reduce stress and increase fulfillment

Organizations investing in employee health and productivity

Tungkol sa kursong ito

Kendine bakım artık isteğe bağlı değil—işte ve yaşamda sürdürülebilir başarı için gereklidir. Bu pratik kursda, her seviyedeki çalışanlar, stresi azaltmak, refahı artırmak ve anlamlı kişisel ve profesyonel gelişim sağlamak için gereken araçları, alışkanlıkları ve zihniyeti kazanacaklar.


Uykuyu iyileştirmek, enerjiyi artırmak, daha güçlü ilişkiler kurmak, stresi yönetmek ve hatta üretkenliği feda etmeden mali özgürlüğü yaratmayı öğreneceksiniz. Bu kurs ayrıca TJ Walker’ın AI Klonu ve çevrimiçi destek topluluğuna erişimi içerir ve boyunca kişiselleştirilmiş ve etkileşimli öğrenimi sağlar.

Mga Oportunidad sa Karera at Target na Trabaho

Bumuo ng mga praktikal na kasanayan para sa trabaho at maging kuwalipikado sa mga prestihiyosong posisyon

Kurikulum na Handa sa Trabaho
Mga Trabahong Puwede Mong Aplayan

Certified Domain Practitioner

Technical Project Specialist

Operations & Implementation Lead

Independent Consultant / Freelancer

Tinatayang Taunang Sahod
$70,000 – $115,000 / yr
Pangangailangan sa Pandaigdigang Merkado

High Global Market Applicability

Mga Pangunahing Kasanayang Matututunan Mo
Industry Best Practices & Methodology
Hands-On Project Execution
Analytical Problem Solving
Verified International Certification
* Mga pagtatantya batay sa mga pamantayan sa pag-hire ng teknolohiya sa buong mundo.
Kilalanin ang iyong instruktor
TJ Walker
5.0 Rating
7 Mag-aaral
Tingnan ang Buong Profile
TJ Walker
Pangunahing Instruktor
Public Speaking and Media Training Expert
TJ Walker is a globally recognized expert in communication, presentation, media training, and personal development. A pioneer in online education, he published his first online courses in 1998 and has since reached more than 12 million student enrollments through 250+ courses across 100+ educational platforms. His courses combine practical, real-world content with ongoing student support. Learners benefit from detailed training based on his experience with real clients, weekly live office sessions, and 24/7 AI-powered assistance through TJWalkerAI in more than 32 languages. Walker is the founder of Media Training Worldwide and has delivered media training, public speaking, and crisis communication workshops since 1984. He has trained Presidents, Prime Ministers, Nobel Peace Prize winners, U.S. Senators, business leaders, athletes, public figures, and government officials across six continents and more than two dozen countries. He is the author of several books, including *Secrets to Foolproof Presentations*, a USA Today #1 Bestseller and a Wall Street Journal and BusinessWeek bestseller, as well as *Media Training A-Z* and *Media Training Success*. Walker has appeared more than 1,000 times on major media outlets, including CNN, CBS, ABC, NBC, Bloomberg TV, Fox News, MSNBC, Al Jazeera, and NPR. In 2009, he set a Guinness World Record for the most talk radio appearances in 24 hours. A merit scholar and magna cum laude graduate of Duke University, Walker has also conducted training sessions at Yale University, Columbia University, and Princeton University....

Bumili din ang mga estudyante

Ang mga mag-aaral na tumingin sa kursong ito ay nag-enroll din sa mga nangungunang kursong ito

VOICE-OVER FOR BEGINNERS: how to get started in voice acting
Personal na Pag-unlad | Public Speaking

Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!

5.0
1 oras 30 min
11 mga lecture
Baguhan
$14.99

$39.99

Goal Setting Mastery - Accomplish More Than You Ever Thought Possible!
Personal na Pag-unlad | Pagtatakda ng Layunin

Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.

5.0
1 oras
7 mga lecture
Baguhan
$59.99

$79.99

The Complete Creativity Course: Unleash Your Innovation Now!
Personal na Pag-unlad | Pagkamalikhain

Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas

5.0
9 oras 30 min
167 mga lecture
Lahat
$12.99

$64.99

The Lost Art of Being Present: Conquer Mind – Feel Amazing – Change Your Life
Personal na Pag-unlad | Pag-iisip

Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.

5.0
1 oras
9 mga lecture
Baguhan
$59.99

$74.99

ما لم تتعلمه في الجامعة: هذا المساق سيغير مستقبلك
LIBRE
Personal na Pag-unlad | Pag-unlad ng Karera

في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها

5.0
2 oras
15 mga lecture
Lahat
Letter Writing Fundamentals
Personal na Pag-unlad | Pagsusulat

Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters

5.0
1 oras 30 min
4 mga lecture
Lahat
$19.99

Mga Madalas Itanong

Maghanap ng mga sagot sa pinakakaraniwang tanong tungkol sa kursong ito.

Oo! Sa pagkumpleto ng 100% ng mga lektura at takdang-aralin sa kurso, maaari mong agad na i-download ang iyong na-verify na digital na Sertipiko ng Pagkumpleto nang direkta mula sa iyong profile sa Lucebra.

Mag-explore Pa sa Technology

Palawakin ang iyong pag-aaral gamit ang mga kinikilalang sertipiko, e-book, at live interactive na mga klase.