Lucebra
Lucebra বিজনেস
ব্যক্তিগত উন্নয়ন/স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট/স্ট্রেস কমানোর কৌশল

压力管理 – 战胜生活和工作中的压力

最佳压力管理课程!今天就感觉更好 - 快速战胜压力和焦虑!重拾你的宁静。

সকল স্তর • 8 বক্তৃতা • আজীবন অ্যাক্সেস
Paul Cline

যাচাইকৃত মাস্টার প্রশিক্ষক

压力管理 – 战胜生活和工作中的压力
ট্রেলার
আপনার প্রশিক্ষকের সাথে দেখা করুন: Paul Cline

19 ms

5.0 / 5.0
গ্লোবাল রেটিং
1
সক্রিয় ছাত্র
ইংরেজি
99টি ভাষার সাবটাইটেল
1 ঘণ্টা 33 মি.
মোট বিষয়বস্তু

যা শিখবেন

了解压力的原因和解决方案
发现如何获得美好的睡眠
学习如何立即感觉更好
从烦恼和担忧中获得缓解

কোর্সের বিষয়বস্তু

1 বিভাগ • 8 বক্তৃতা • 01:33:37 মোট দৈর্ঘ্য

Beginning Concepts

22:40

Specific Stress Management Techniques

10:34

MORE Stress Reduction Strategies

15:30

Still MORE Stress Reduction Techniques - Part 1

13:53

Still MORE Stress Reduction Techniques - Part 2

06:32

Still MORE Stress Reduction Techniques - Part 3

08:42

BONUS Video & Wrap Up!

10:50

Special LIVE Bonus Video!

04:52
সাপ্তাহিক অধ্যয়ন পরিকল্পনা
আপনার শেখার যাত্রা পরিকল্পনা করুন
AI আপনার সময় অনুযায়ী ব্যক্তিগত সময়সূচী তৈরি করে

প্রয়োজনীয়তা

无需任何压力管理或心理学背景

基本英语和能够遵循逐步视频指导的能力

每天练习放松和减压技巧的意愿

对学习新的心理工具并在现实生活中应用它们的开放态度

লক্ষ্য শ্রোতা

Individuals experiencing stress, overwhelm, anxiety, or emotional fatigue

Professionals dealing with workplace pressure and burnout

Students looking to improve focus, productivity, and emotional balance

Anyone who wants to feel calmer, think clearer, and improve overall well-being

এই কোর্স সম্পর্কে

学习具体的工具、策略和技巧,你可以今天就开始使用来战胜压力。这个高效的课程旨在实用且全面!向一位帮助数千人过上更好生活并感觉惊人的大师治疗师学习,他拥有35年以上的帮助他人战胜压力的专业知识。终于!一个实用的课程,让你快速获得令人印象深刻的结果!


压力管理:压力可能会让你几乎无法正常思考!今天就通过这个全面的压力管理课程来战胜它,课程包含前沿工具和策略 - 今天就感觉更好!由大师治疗师和多次获奖教育家Paul J. Cline博士创建... 将他35多年的帮助他人战胜压力的专业知识浓缩到这一培训中。


以下是你将获得的一些技能:

  • 获得良好的睡眠 - 今晚!
  • 学习如何解决生活中的主要问题
  • 改善人际关系
  • 发现提升积极情绪和减少消极情绪的秘诀
  • 如何摆脱消极的自我对话
  • 如何有效释放痛苦和压力
  • 改善健康并感觉惊人
  • 学习提升自尊的隐藏秘诀
  • 在生活中重拾宁静
  • 减少压力并提高免疫力
  • 发现如何摆脱消极的生活情况并创造你想要的生活!
  • 如何同时感觉更好并活得更长!

  • 胜者采取行动!今天就开始... 明天感觉更好!


    今天就参加这门课程... 今天就感觉更好!立即注册!

    ক্যারিয়ারের সুযোগ এবং লক্ষ্যযুক্ত কাজের পদ

    ব্যবহারিক এবং কর্মোপযোগী দক্ষতা অর্জন করুন এবং বিশ্বব্যাপী শীর্ষস্থানীয় পদের জন্য আবেদন করুন

    কাজের জন্য প্রস্তুত পাঠ্যক্রম
    যেসব পদে আপনি আবেদন করতে পারেন

    Operations & Business Analyst

    Quality Management Auditor (ISO)

    Project Operations Lead

    Corporate Process Strategist

    আনুমানিক বার্ষিক বেতন
    $75,000 – $120,000 / yr
    বিশ্বব্যাপী শিল্পের চাহিদা

    Steady Enterprise & Corporate Demand

    যেসব মূল দক্ষতায় আপনি পারদর্শী হবেন
    Risk Assessment & Auditing Compliance
    Operational Efficiency & Frameworks
    Financial Reporting & Modeling
    Cross-Functional Team Leadership
    * আনুমানিক তথ্য বিশ্বব্যাপী টেক নিয়োগের মানদণ্ড এবং বেতন প্রতিবেদনের উপর ভিত্তি করে।
    আপনার প্রশিক্ষকের সাথে পরিচিত হন
    Paul Cline
    প্রধান প্রশিক্ষক
    Business/Psychology Expert
    "Prof. Paul" - Serial Entrepreneur. Currently CEO of Advanced Ideas, Inc. ... A Highly Successful eLearning Company ... We Do Online Educational Trainings (Business, Psychology & Health/Fitness) I have spent a lifetime learning what it takes to create change and how to teach it. Now I use these skills to help individuals, businesses and organizations learn how to go to the next level. I am expert at helping individuals create change in their lives and become more productive. I also provide expert Psychology & Business Trainings on various topics. I have run Several Businesses, been a Program Director multiple times, a Corporate Trainer, Private Practice Owner, University Professor, Published Author and Public Speaker / Seminar Leader. I hold multiple degrees in Business, Education and Counseling, and have completed my Doctorate in Counselor Education & Supervision. I currently teach Psychology at Argosy University, and have been asked to guest speak at many Universities, Colleges and Special Events. I have Won Multiple Teaching Awards, including "Webster University Faculty Member of the Year Award" and Argosy Universities "President's Award For Excellence In Teaching" I have been a Licensed Mental Health Counselor and Licensed Alcohol and Drug Counselor in the state of New Hampshire, and currently hold a CAP (Certified Addictions Professional) in Florida. Specialties: Business, psychology, time management, customer service, addiction, mental health, educator, speaker, trainer, affiliate marketing, search engine optimization, professional speaking, professor of psychology and consulting. Our Goal Is to Make YOU Massively Successful. If You Want The BEST Tools, Strategies And Techniques In The Areas Of Psychology & Business … You Are In The Right Place. PS - Let Us Help You Transform Your Life Today … Gain Tools/Skills You Never Even Knew Existed....

    শিক্ষার্থীরাও কিনেছে

    যে সকল শিক্ষার্থীরা এই কোর্সটি দেখেছে তারাও এই শীর্ষ-রেটেড কোর্সে নথিভুক্ত হয়েছে

    VOICE-OVER FOR BEGINNERS: how to get started in voice acting
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | পাবলিক স্পিকিং

    Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!

    5.0
    1 ঘণ্টা 30 মি.
    11 বক্তৃতা
    শিক্ষানবিস
    $14.99

    $39.99

    Goal Setting Mastery - Accomplish More Than You Ever Thought Possible!
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | লক্ষ্য সেটিং

    Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.

    5.0
    1 ঘণ্টা
    7 বক্তৃতা
    শিক্ষানবিস
    $59.99

    $79.99

    The Complete Creativity Course: Unleash Your Innovation Now!
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | সৃজনশীলতা

    Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas

    5.0
    9 ঘণ্টা 30 মি.
    167 বক্তৃতা
    সব
    $12.99

    $64.99

    The Lost Art of Being Present: Conquer Mind – Feel Amazing – Change Your Life
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | মননশীলতা

    Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.

    5.0
    1 ঘণ্টা
    9 বক্তৃতা
    শিক্ষানবিস
    $59.99

    $74.99

    ما لم تتعلمه في الجامعة: هذا المساق سيغير مستقبلك
    ফ্রি
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | ক্যারিয়ার ডেভেলপমেন্ট

    في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها

    5.0
    2 ঘণ্টা
    15 বক্তৃতা
    সব
    Letter Writing Fundamentals
    ব্যক্তিগত উন্নয়ন | লেখা

    Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters

    5.0
    1 ঘণ্টা 30 মি.
    4 বক্তৃতা
    সব
    $19.99

    প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

    এই কোর্স সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজুন।

    হ্যাঁ! কোর্স লেকচার এবং অ্যাসাইনমেন্টের 100% সম্পূর্ণ করার পরে, আপনি সরাসরি আপনার লুসেব্রা প্রোফাইল থেকে আপনার যাচাইকৃত ডিজিটাল সার্টিফিকেট অফ কমপ্লিশন ডাউনলোড করতে পারেন।

    পদ্ধতি-এ আরও অন্বেষণ করুন

    স্বীকৃত সার্টিফিকেট, সম্পর্কিত ই-বুক এবং লাইভ ক্লাসের মাধ্যমে আপনার শেখার পরিধি বাড়ান।