Understanding evolution and the brain’s reward systems
30 DAYS TO A BETTER YOU! (Khóa học)
Practical science-backed steps to transform your life in just one month. Simple daily strategies to live smarter!
Tất cả các cấp độ • 30 Bài giảng • Truy cập trọn đời
Giảng viên chính đã được xác minh
ĐOẠN PHIM GIỚI THIỆU
Gặp người hướng dẫn của bạn: PETER BAKER
18 ms
5.0 / 5.0
Đánh giá toàn cầu1
Sinh viên tích cực5 giờ 36 phút
Tổng số nội dungBạn sẽ học được gì
- How your brain really works—and how to use that knowledge to stay motivated and make smarter choices.
- The secrets to laser-like focus and how to stop your mobile phone from ruining your life.
- Simple techniques to beat procrastination and to manage your time effectively.
- Proven methods for better sleep, sharper memory, and stronger brain power.
- Why gut health is central to your wellbeing and how to fuel your body correctly.
- Easy ways to declutter your mind, home, and schedule to create calm and clarity.
- How to build lasting willpower, eliminate bad habits, and reset your mindset for great success.
- The skills to improve communication, deepen relationships, and set healthy boundaries.
- Practical tools for managing money, boosting your career, and creating more opportunities.
- Step-by-step strategies to cultivate gratitude, positivity, and long-term happiness.
This video based-course also includes the comprehensive downloadable 136-page eBook "30 DAYS TO A BETTER YOU!"
Nội dung khóa học
1 phần • 30 bài giảng • 05:36:03 tổng chiều dàiKế Hoạch Học Hàng Tuần
Lên kế hoạch học tập của bạn
AI tạo lịch trình cá nhân theo thời gian của bạn5 giờ/tuần
Yêu cầu
All a student needs is an eagerness to learn and a willingness to improve their life!
This course has 30 lessons to break bad habits, regain focus, and build the life you want and become happier!
Đối tượng mục tiêu
This course is perfect for:
• Busy professionals who want quick, practical strategies without reading piles of self-help books.
• Anyone feeling overwhelmed by too much advice and looking for a clear, structured path to improvement.
• People who want to feel more energetic, focused, and motivated in everyday life.
Về khóa học này
Do you ever feel like there’s just too much advice out there? A never-ending stream of self-help books, podcasts, and expert tips that leave you more overwhelmed than inspired? You are definitely not alone!
This brilliant course was designed for people like you - who don’t have hours to wade through complicated theories. In just 30 short, fascinating lessons, you’ll discover the most powerful, practical, and science-backed strategies to improve your life.
Each day gives you a focused tool or insight you can immediately put into action—whether it’s boosting your focus, sleeping better, rewiring negative thoughts, managing money, or building stronger and loving relationships.
Think of it as a shortcut to personal growth. Instead of reading dozens of books, reports and surveys, you’ll get the best ideas distilled into clear, easy-to-understand lessons—backed by solid research and explained in everyday language. By the end of the 30 days, you’ll have a personal toolkit for sharper thinking, greater energy, stronger willpower, and more happiness in your daily life.
If you’ve ever wished self-improvement could be simple, practical, and doable—this course is for you! This really will change your life!
This video based-course also includes the comprehensive downloadable 136-page eBook "30 DAYS TO A BETTER YOU!"
Cơ hội Nghề nghiệp & Vị trí Mục tiêu
Xây dựng kỹ năng thực tế sẵn sàng làm việc và ứng tuyển vào các vị trí được săn đón
Chương trình Sẵn sàng Làm việc
Vị trí Công việc Bạn có thể Ứng tuyển
Certified Domain Practitioner
Technical Project Specialist
Operations & Implementation Lead
Independent Consultant / Freelancer
Mức Lương Ước tính Hàng năm
$70,000 – $115,000 / yr
Nhu cầu Thị trường Toàn cầu
High Global Market Applicability
Kỹ năng Nòng cốt Bạn sẽ Nắm vững* Ước tính dựa trên tiêu chuẩn tuyển dụng công nghệ toàn cầu.
Industry Best Practices & Methodology
Hands-On Project Execution
Analytical Problem Solving
Verified International Certification
Gặp gỡ giảng viên của bạn
PETER BAKER
Giảng viên chính
Professional skills trainer, presenter and experienced broadcaster.
Former BBC News presenter and host / reporter other UK broadcasters. 40 years of professional voice acting and in-vision experience. Award winning trainer and author of many books. Writer and presenter of 32 top selling video-based courses....
Sinh viên cũng mua
Những người học đã xem khóa học này cũng đã đăng ký vào các khóa học được xếp hạng hàng đầu này
Phát triển bản thân | Nói trước công chúng
Discover the proven system that’s helped hundreds break into the voice-over industry—no prior experience required!
5.0
1 giờ 30 phút
11 Tất cả
Người mới bắt đầu
$14.99
$39.99
Phát triển bản thân | Thiết lập mục tiêu
Master proven goal-setting strategies to stay focused, build confidence, and achieve faster success.
5.0
1 giờ
7 Tất cả
Người mới bắt đầu
$59.99
$79.99
Phát triển bản thân | Sáng tạo
Turn On Your Daily Creative Energies. You Are the Source of Innovation, Creative Writing and New Ideas
5.0
9 giờ 30 phút
167 Tất cả
Tất cả các cấp độ
$12.99
$64.99
Phát triển bản thân | chánh niệm
Learn how to stay present, reduce stress, and feel calmer using simple, practical mindfulness techniques.
5.0
1 giờ
9 Tất cả
Người mới bắt đầu
$59.99
$74.99
MIỄN PHÍ
Phát triển bản thân | Phát triển nghề nghiệpTiếp tục học
في هذا المساق سوف تتعلم مهارات يجب على كل طالب جامعي او خريج ان يمتلكها
5.0
2 giờ
15 Tất cả
Tất cả các cấp độ
Tiếp tục học
Phát triển bản thân | Viết
Introduction to the Art of Effective Communication Through Letters
5.0
1 giờ 30 phút
4 Tất cả
Tất cả các cấp độ
$19.99
Câu hỏi thường gặp
Tìm câu trả lời cho những câu hỏi phổ biến nhất về khóa học này.
Đúng! Sau khi hoàn thành 100% các bài giảng và bài tập của khóa học, bạn có thể tải xuống ngay Chứng chỉ Hoàn thành kỹ thuật số đã được xác minh trực tiếp từ hồ sơ Lucebra của mình.
Khám phá thêm trong Technology
Mở rộng hành trình học tập với chứng chỉ uy tín, sách điện tử liên quan và lớp học trực tiếp tương tác.